生活中如何降低白癜风的复发率

　　生活中如何降低白癜风的复发率?生活中，白癜风的发病率越来越高，很多患者稍不注意就会引起扩散，专家表示这和患者治疗或是护理情况都是有关的，在治疗白癜风的同时，一定要做好预防白癜风复发工作，那么，生活中如何降低白癜风的复发率?除了合理用药外，最重要的就是护理好皮肤。

　　1、注意皮肤护理：

　　夏季蚊虫比较多，白癜风患者若是不小心被蚊虫叮咬后，一定要及时处理，避免发炎感染，影响到黑色素合成代谢，产生新的白斑，导致白癜风扩散。

　　2、不要挑食、均衡饮食营养：

　　身体缺少某些微量元素，是白癜风诱发的重要因素。要预防白癜风，就应该养成科学地膳食的营养的习惯，日常生活中不可偏食、挑食，要注重食物营养的均衡摄入。才能更平衡的补充身体需要的各种微量元素，增强人们自身的免疫力，预防白癜风。

　　3、避免生活污染：

　　这其中，不免包括空气污染与饮食污染。现在我们生活的环境污染很严重，现在随着农药与工业污染的加剧，我们的饮食污染、空气污染越发严重，对人体的伤害也是越来越大，污染过重会危害到身体健康，也会导致白癜风疾病诱发。所以，要想减少白癜风的发生，必须要做好环境卫生的预防。对于白癜风患者来说，要想疾病治疗好得快，更应该采取一些有效地自我保护的措施，减少有害物质对机体的损害。

　　4、避免外伤：

　　在日常生活中的碰伤、烫伤、擦伤等外伤都会加大患上白癜风的几率，所以要保护好自己，避免各种皮肤的伤害。

　　5、增加身心素质：

　　身体素质好，免疫力高，才更能抵抗疾病的发生;心理素质好，才能自我调节不良心理情绪，让人们在工作和生活中，面对困难时可以自我进行调整，患者要学会给自己减少压力。因为当人体处于情绪紧张情况上，容易使自身的免疫力下降，这样会造成机会运行紊乱而导致许多病症的发生，所以说，要想减少白癜风的发生，对于这方面的调节是必须的。

　　6、不要经常吃冷食：

　　夏天天气炎热，冷食可谓是解暑圣品，但白癜风患者，一旦要尽量少吃，或是不吃冷食，以免刺激胃肠道，进而影响到皮肤的代谢功能，阻碍黑色素的产生，加重白癜风疾病。

　　温馨提示：要想避免白癜风的复发，就必须做好对皮肤的继续护理，在夏天里，患者们一定要积极预防病情扩散，同时患了白癜风的患者要及时去医院接受检查或者治疗。