白癜风患者要想好饮食三宜三忌要记牢

　　众所周知，白癜风是非常难治的皮肤顽疾，所以患者如果想要尽快康复，除了要选择正规专科医院接受系统规范治疗以外，还需要在生活各方面多多注意，尤其是在日常饮食中更需要如此，因为只有合理饮食才能起到辅助治疗白癜风的作用，相反则会加重白癜风的症状反应，因此为了您的病情康复着想，建议大家一定要对白癜风患者的饮食宜忌进行详细了解，不能吃的一定要忌口。

　　一、白白饮食牢记“三宜”

　　1、多吃含铜、锌、铁的食物

　　白癜风患者血液和白斑部位由于缺少某些微量元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃富含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　2、多吃黑色食物

　　黑色食物有利于白癜风病情的恢复，如黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。

　　3、多吃含有酪氨酸及矿物质的食物

　　白癜风患者在日常饮食中可以多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(**、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干以及螺、蛤等贝壳类食物。

　　二、白白饮食牢记“三忌”

　　1、忌口某些肉类食品

　　白癜风饮食主要是应该以清淡为主的，少吃肉类，尤其是要忌吃虾类、羊肉、鱼类的食品，防止形成肌肤的皮损加重而影响到疾病的康复。

　　2、忌口富含维生素C的食物

　　如西红柿、鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　3、忌口辛辣刺激性食物

　　因为这些食物会诱发白癜风的复发，或者加重白癜风的病情。所以，在日常生活中，白癜风患者忌食葱、蒜等食物，辣椒和酒类也要杜绝。

　　温馨提示：白癜风的恢复工作一定要从生活点滴做起，如果小细节没有做好也会导致病情复发，尤其是日常饮食更是与我们的身体恢复息息相关，如果患者想要尽早康复，就一定要做好饮食护理，以免出现病情反复的情况。

白癜风患者要想好 饮食三宜三忌要记牢

白癜风患者要想好饮食三宜三忌要记牢