鼻窦炎是一种治疗过程漫长的常见疾病，在换季时节患病率**，一旦感染上想要**该病就很麻烦了，因此要避免痛苦发生，大家不妨在日常生活中提前进行预防鼻窦炎，不仅能防病还能让生活变得健康规律。按摩手法是预防鼻窦炎的方法之一。
按摩部位：
1.足底部反射区：额窦、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、鼻、肺及支气管、腹腔神经丛、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、失眠点、生殖腺。
2.足外侧反射区：生殖腺。
3.足背部反射区：上颌、下颌、扁桃体、喉与气管、胸部淋巴腺(胸腺)、上身淋巴结、下身淋巴结。
常用手法：
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。
3.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。
另外按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治疗仪按摩鼻通穴。均有治疗作用。
温馨提示：儿童鼻窦炎无并发症时，不要轻易施行手术治疗。可在上述按摩方法的基础上配合中药、针灸、理疗等方法促使其康复。要提高机体抵抗力，加强锻炼，保证营养，不偏食、多吃水果和疏菜;衣着要适度，既要避免受风寒，又不要穿戴过厚。
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