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游泳会引发鼻窦炎 预防需注意五点

游泳会引发鼻窦炎 预防需注意五点

  在夏季,很多朋友都喜欢选择通过游泳来避暑减肥,甚至有人恨不得自己一直泡在水里享受清凉,殊不知高温闷热会让身体各个器官毛孔都处于张开状态,相对也更脆弱,更易患上鼻窦炎。一般游泳池内都会投放消毒剂和漂白粉杀菌,漂白粉的主要成分是次氯酸钠,这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用,含有漂白粉的水进入鼻腔,将鼻子内的分泌物、细菌带入鼻窦,可能会引发鼻窦炎。大家一定要小心。

  在游泳时预防鼻窦炎需注意以下几点:

  1、增强体质:加强营养,增强体育锻炼,提高免疫力,预防感冒。

  2、注意生活细节:预防鼻窦炎要做到饮食起居有定时,戒除烟酒嗜好,注意口腔清洁。

  3、游泳时小心:如果跳水,应当注意姿势要正确,尽量做到头部露出水面。避免呛水或者吸水入鼻,污水进去鼻窦极易引发鼻窦炎。有鼻炎等疾病时较好不要游泳,以免加重病情。

  4、游泳后洗鼻:游泳前市民应首先要看场所是否有《卫生许可证》,其次是尽量保证颈部以上不浸泡于池中,避免将口鼻长时间潜水,可采取不同泳姿来进行娱乐。若游泳后不慎让污水进鼻后,不可用手捏紧两鼻孔使劲擤,而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤。别忘了再用清水清洗鼻孔,防止细菌或者病毒进入鼻窦。

  5、积极治疗疾病:及时治疗鼻部疾病,如慢性鼻炎;清除邻近感染病变,例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流脓、口腔溃疡等。

  温馨提示:鼻窦炎的中、西药治疗方法很多,但儿童鼻腔、鼻窦解剖和病理生理与成人有明显差异,儿童鼻窦炎经药物治疗后治愈的可能性大于成人。所以,儿童鼻窦炎以保守治疗为主,但是经过正规治疗无效,病程在2~3年以上者,家长应听取专家的建议,考虑做功能性鼻内窥镜治疗。

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