预防鼻窦炎大家应该怎么做

　　说到擤鼻涕，我想大家一定会说这有什么难的啊，其实我们不要小看擤鼻涕这一个小小的动作，如果擤鼻涕不正确的话，就很有可能会给我们带来极大的危害的，就比如会感染鼻窦炎，得了鼻窦炎，患者常常会有头痛、流涕、鼻塞等一系列烦心的症状，所以大家一定要了解预防鼻窦炎的方法，接下来小编为大家详细介绍一下，预防鼻窦炎疾病大家应该怎么做。

　　第1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法，慢性鼻窦炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

　　第2、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施建议的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

　　第3、不乱用血管收缩剂等药物鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻窦炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻窦炎，给治疗带来了困难。

　　第4、增强体质，预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻窦炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻窦炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻窦炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻窦炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

　　预防鼻窦炎大家应该怎么做呢?以上就是小编做出的具体介绍了。预防鼻窦炎是非常重要的，只要做到合理的预防大家就能避免鼻窦炎的发生，当自己遇到鼻窦炎的时候，那么一定要到正规的医院确诊病情，然后在根据医生诊断的情况做出相应的治疗，来选择适合自己的治疗方法，以便得到更好的康复。