口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜病，常发与口腔和皮肤，给患者的生活带来困扰和一定的心理压力。西安中山医院口腔科专家张永红教授提醒您，患了口腔扁平苔藓一定要及时治疗，选择正规医院和优秀疗法治疗才能够得到保障，同时也要做好口腔扁平苔藓的护理措施。
1、口腔护理：口腔扁平苔藓久治不愈可能会导致高血压、糖尿病、贫血、口腔癌等疾病，甚至会危害生命。患者要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。此外要经常参加户外活动，锻炼身体，增强自身免疫力。
2、生活护理：扁平苔藓患者注意劳逸结合，避免过度劳累，生活作息有规律。精神紧张、焦虑、郁闷等不良情绪不利于疾病的恢复，因此我们要保持良好的情绪和心态，放松心情，积极、乐观的面对口腔扁平苔藓。
3、饮食护理：扁平苔藓患者禁忌辛辣刺激、油腻食品，葱姜蒜、辣椒等调味品要少吃，海鲜、牛羊肉等也要少吃。戒除喝酒，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，防止便秘等。
对于患者来说，无论什么疾病，饮食护理都是十分重要的。扁平苔藓常伴有多种损害，严重影响人们的正常生活，得了扁平苔藓，除了相应的治疗外，还要做好患者的饮食护理。
扁平苔藓患者的饮食护理措施
1、扁平苔藓患者忌口辛辣刺激性食物，如葱姜蒜、辣椒等调味品，海鲜、牛羊肉等也要忌口，这些食物会延缓受损粘膜面的愈合时间。另外，不要吃太烫的食物，像火锅、麻辣烫等要少吃。扁平苔藓患者的饮食宜清淡，多吃些新鲜水果和蔬菜。
2、大多口腔扁平苔藓患者有长期的吸烟史，由此看来，扁平苔藓的发生与吸烟有很大关系。患者要养成不抽烟的好习惯。
3、养成良好的生活习惯，不加班熬夜、切勿过度劳累，保持一颗平常心，消除紧张、焦虑等不良情绪，适量参加体育活动，提高身体免疫力。
4、定期去医院检查口腔黏膜，一旦发现扁平苔藓症状，及时去医院治疗。
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