患了扁平苔藓如果护理不好会让病情加重，还有可能会让你患上舌癌、口腔癌。那么得了扁平苔藓怎么护理?患上扁平苔藓在生活上要注意保健，特别是情绪上要积极乐观，饮食上不要 吃辣椒，那些辛辣的是食物都不要吃，得了扁平苔藓日常要注意休息，要劳逸结合，不要让自己太过劳累。下面是扁平苔藓的具体护理方法。
1、要定期检查口腔粘膜
要定期检查口腔粘膜，以预防扁平苔藓的发生。不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。及时做到早预防、早发现、早治疗。
2、注意全身的营养状况
口腔扁平苔癣的护理措施还包括在日常生活中应增强体质，减少全身疾病的发生，也能有效地预防扁平苔藓的发生。值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病，“双管齐下”可以增强疗效。
3、要养成良好的生活习惯
预防扁平苔藓应注意养成良好的生活习惯。有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊，这一类慢性刺激最初会引起粘膜上皮增生，一旦“风吹草动”，也容易引发肿瘤。还有些人因为害怕生癌，偶尔间对镜自照，发现舌根部或舌侧缘有些“肿块”(其实是正常的舌乳头或舌扁桃体)，从此忧心忡忡，天天拉出舌头来看个究竟，结果拉伤了舌头的肌肉，造成了“舌灼痛”。还有些人，生活不够检点，因“不洁性行为”，患上了梅毒、尖锐湿疣等性病，使口腔粘膜上出现了溃疡、梅毒斑、赘生物（赘生物【译】：机体或器官内、外面在病理过程中形成的各种突出物的总称）等症状。其实，这些病痛完全可以通过改变生活习惯加以避免的。
4、要尽可能避免不良刺激因素
在生活中要尽可能避免不良刺激因素，从而预防扁平苔藓的发生。比如白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适，一般说，一副全口假牙装了5～6年之后必须更新重装，因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜，临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。
5、要加强口腔卫生，进行口腔洁治
要加强口腔卫生，进行口腔洁治。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。
6、不要盲目吃补品
扁平苔藓的护理需要注意不要盲目的吃补品。比如人参，西洋参等虽然能提高人体的免疫功能，但会让病人体内免疫复合物增多，产生激素抗核抗体，会加重或诱发其它的疾病。
求医网温馨提示：为了扁平苔藓的治疗，患者应该要戒掉烟瘾，因为吸烟会刺激患者口腔的恢复环境，只会让病情更严重，所以让病人加快恢复就要戒烟。大家也可以长期吃一些瓜果蔬菜的食用，这样对于扁平苔藓的护理保健也是很有帮助的，食物选择一些比较清淡的，易消化，切勿吃过多的刺激性食物。
【参考文献：《口腔疾病调养与护理》《口腔白斑与扁平苔藓》】
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治疗扁平苔癣的偏方
扁平苔癣是一种病因还不明确的红斑鳞屑性皮肤病，它的表现是皮肤苔藓样变，有微糠等。目前在治疗方面，内用药主要是腔内奎，严重的患者可以适当使用激素。外用药主要是控制皮肤炎症的皮质激素，可以根据不同的部位和病情轻重来选择强效和弱效的皮质激素。现在还可以用免疫制剂的外用药，比方他克莫司等。患者要养成良好的生活习惯，规律作息，避免劳累。
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口腔黏膜扁平苔癣怎么治疗啊？
再次出现有扁平苔藓的情况，主要就是因为自身的免疫功能差致使再次出现的症状是可以实施救治的，另一方面需要有口服运用许多增强免疫力的药物等实施调养。同时主要就是运用许多激素疗法来增进病情的彻底恢复，同时也要作好饮食方面的调养，不能够吃任何刺激性的食物。需要强调的是建议规律作息，清淡饮食，减少辛辣刺激的食物摄入。
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口腔扁平苔癣能治好吗
口腔扁平苔癣在临床诊断上有很多种类型，目前相信主要由于心理因素致使，由于心理焦虑、心情不畅等生存压力的原因致使的口腔扁平苔癣，它的病损一般都没明显的冲血，或者没糜乱。患者的自觉症状比较轻，在经过身心调整的情况下，有一些人就能自己结疤。如果是口腔扁平苔癣再次出现明显的糜乱、冲血或者长期不愈的情况，则很难救治，而且除了恶性变的风险，被列入癌前状态，主要的救治是全身的救治，抱括全身的免疫抑制剂运用，也可以局部运用肾上腺皮质激素来实施救治，绝大多数的再次出现口腔扁平苔癣都是用药压制，而不能完全自愈。需求注意建议平时要注意多喝水，多吃一些水果蔬菜比较好。
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口腔扁平苔癣的治疗是怎样的？
可以决定口腔内部直接涂抹给药来实施救治，扁平苔藓再次出现之后，它在口腔内会再次出现许多溃疡，除了其他方面的问题，而且它会影响到正常的排便，所以最近一段时间在吃完食物之后都是要洗脸的，可以增加许多食物的残存，绝不会影响到正常的救治的体内，闹肚子的话建议服食许多闹肚子的药物。特别注意日常生活中要加强锻炼，增强抵抗力，要保证每天有足够的睡眠时间。
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线状扁平苔癣如何治疗？
你好， 从医学的角度来说，扁平苔藓属于极为常见的一种慢性角化性病变。建议患者在中医的指导下，采用中医疗法救治，不仅疗效比较显著，还可有效防止西药带给的副作用。患者不要过度的紧张，多留意歇息。在饮食方面，不要食用辛辣、含有刺激性的食物，多吃有机果蔬。必须强调声明不吃辛辣油腻油炸辛辣生冷刺激性食物，不熬夜，不暴饮暴食。
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口腔扁平苔癣原因是什么
构成口腔扁平苔藓的具体原因还不明确，但大多数跟身体免疫力低，营养元素缺少，除了就是日常作息不规律，日常饮食上吃了太多辛辣和热性的食物，或者是太过寒凉的食物致使肠胃系统再次出现炎症和功能紊乱，除了就是平时的培训和生存压力太大，这些都会引来扁平苔藓的再次出现。特别声明平时一定要注意规律饮食，不要着凉，不要吃生冷硬辛辣的食物。
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