扁平苔癣是一种非感染性的慢性皮肤性疾病。其常发病部位为口腔，趾甲，指甲和外生殖器等，口腔扁平苔癣是扁平苔癣的常见表现，其颊粘膜处的表现最为常见，发病期患者的饮食，口腔都等都到影响，那么口腔扁平苔癣的预防方法有哪些呢?下面我院的专家为您做4点解答。
口腔扁平苔癣的预防方法：
1、注意口腔的卫生，保持口腔卫生清洁，尽量做到饭后漱口，还要早晚刷牙，牙刷时间久了要定期更换，在日常刷牙时，注意正确的方法。
2、患者注意日常的饮食习惯，注意饮食的营养和健康，忌一些比较辛辣和过烫的食物，还有一些较甜的食物要少吃，因为糖类的而食物残渣会遗留在牙齿及牙龈边缘，这样会形成细菌在空腔中滋生，侵蚀牙齿，引起龋齿，这样就损害我们的牙齿的健康了。
3、正确的刷牙角度，拿起牙刷开始时将牙刷倾斜45度，并且压于牙面与牙龈之间，尽量的使刷毛进入龈沟和牙缝间，最后有顺序的在牙缝中来回的清理，在竖刷并轻轻旋转刷头，切记不要使用过大的力气，刷牙的时间要加长一些，也不要太长，每次3分钟即可。
4、刷牙齿的外侧，刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6-8次，这样会是牙齿比较的健康。
求医网温馨提示：研究证实，口腔扁平苔藓在病发时，口腔黏膜细胞变异速度很快，而这恰恰是细胞癌变的基础。因此，如果口腔扁平苔藓症状加重，出现红斑、白斑，一定要去医院确诊，及时治疗，避免恶化。
【参考文献：《实用口腔疾病治疗学》《口腔疾病概要》】
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