怎样有效预防扁平苔藓的发生

　　怎样有效预防扁平苔藓的发生?扁平苔藓苏对人体伤害非常大的一种系统疾病，如不幸患上扁平苔藓，需及时接受治疗，但是对于健康人来说，预防大于治疗，提前做好预防扁平苔藓的工作才是关键，那么怎样有效预防扁平苔藓的发生呢?很多人对此并不是十分了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　1、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重扁平苔藓病人的内热症状，不宜饮用。

　　2、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发扁平苔藓并加重病情。

　　3、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，扁平苔藓的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于扁平苔藓恢复。

　　4、注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病抵抗力。扁平苔藓病处活动期，要节制性生活。

　　5、扁平苔藓患者要注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、**、瘦肉、河鱼等维生素，特别是b族维生素。

　　6、避免信用刺激性饮食，例如生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。

　　7、及时观察治疗，不及时就会造成扁平苔藓病情加重，继发贫血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤进行有效的治疗。

　　8、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，股蓝及其复方制剂，因含人参皂，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫。这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对扁平苔藓病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。

　　9、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别扁平苔藓病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　以上就是怎样有效预防扁平苔藓的发生的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位扁平苔藓患者积极接受治疗，坚持治疗，那么治疗扁平苔藓的效果还是比较好的。

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