解决女性闭经的5个妙招你需要了解

　　闭经大部分都是女性到了更年期以后才会出现的疾病，然而女性过早闭经不仅会影响患者的身体健康，同时可能会出现女性不孕的情况，因此建议患者要尽快治疗。专家指出，闭经可以分为原发性和继发性两种类型，如果想要尽快解决闭经，首先需要对症治疗，这样才能尽快恢复，所以建议闭经患者在日常生中一定要保持心情舒畅，此外还需要规律饮食，这样就能尽快恢复月经状况。

　　解决女性闭经的5个妙招你需要了解

　　一、保持心情舒畅

　　避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复从而达到治疗闭经的目的。

　　二、调整饮食习惯

　　闭经患者要做到不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。

　　三、保持规律的性生活

　　规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律，这样不仅能够尽快让闭经患者恢复，而且还能避免出现女性不孕的情况。

　　四、合理的作息时间

　　生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。

　　五、闭经也可运用刮痧治疗

　　取大椎、肩井、膏肓,神堂穴,配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足三里,血滞加刮肝俞,太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右;轻刮其他经穴部位3至5分钟。

　　解决女性闭经的五个妙招你需要了解?专家指出，闭经虽然常见，但是很多患者却不在意，结果导致很多并发症的出现，因此建议患者出现闭经情况后需要尽快诊治，以免后悔终生。

解决女性闭经的5个妙招 你需要了解

解决女性闭经的5个妙招你需要了解