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专家告诉你鼻出血怎么预防

专家告诉你鼻出血怎么预防

  患者提问:鼻出血的预防怎么做?

  患者信息:女 34 来自武汉

  病情描述:最近鼻子时常有鼻涕,昨天在挤鼻涕时出血,比较多,今天有出了二次。原来有时也会出现鼻出血现象。

  专家回答:

  鼻出血的预防方法有几点需要注意:

  1、防止室内过于干燥。空气干燥的季节,必要时宜洒点水,维持室内湿度。

  2、适度的运动,切勿过于激烈,以免血管扩张致鼻出血。

  3、多喝水,多吃蔬菜水果(如梨,甘蔗,荸荠等),少吃油炸的食物。

  4、每天摄取或补充足够维生素C,K。

  5、应严禁喝酒,以防脸部充血导致出血加重。

  6、阿斯匹灵药物及含柳酸盐的食物,如茶,杏仁,咖啡,苹果,葡萄,桃,黄瓜等,会干扰凝血作用,宜少食用.

  7、避免衣著过暖而易加速鼻粘膜微血管扩张,而致鼻出血。

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