白内障患者在平时要怎么做好护理

　　白内障患者在平时要怎么做好护理?在生活中有不少中老年人都患上了白内障，这个病它带给患者朋友的影响非常大，生活中白内障是诱发视力残疾的主要原因，因此说中老年朋友应该对白内障疾病产生充分的了解和深刻的认识。做好日常的保健和护理，来有效控制住病情是非常迫切有意义的。接下来我们看具体的护理措施。

　　第一、每次洗脸时进行热敷

　　方法是将热毛巾覆盖住额部包括眼部，要全部覆盖住。让热气通过额部和眼部，传达到颅内，待毛巾冷却后，再次加热，拧干后再置于额部，这个手法反复10余次。这个手法的目的在于加强局部细胞组织的新陈代谢，最终帮助白内障患者眼部的组织功能得到恢复和调理。

　　第二、补充营养补充维生素

　　生活中多补充B2、C、E，锌，可适当多吃枸杞子。枸杞对眼部健康很有帮助。中老年患者每天可服用15毫克的维生素B2，维生素C对遏制白内障形成有明显作用。富含维生素C的食物也可以适量多吃。研究发现白内障患者的锌含量明很大程度上都少于健康人群，建议中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、动物肝、鱼、虾等含锌量较高的食物。对缓解白内障病情很有好处。

　　第三、不要忽视身体其它疾病

　　白内障与高血压、糖尿病、动脉硬化等全身疾患存在一定的关联，因此中老年白内障患者应同步治疗此疾病。切莫忽视。

　　第四、避免紫外线

　　白内障与紫外线照射存在直接关系，患者日常应适当避免过多阳光照射所产生的紫外线及某些化学及金属物质，诸如：三硝基甲苯、二硝基酚、钢铁、银、汞等因素的影响，出门请戴太阳镜。做好眼部的防晒措施。

　　第五、注意用眼卫生

　　中老年一旦患上白内障的最主要体现就是视力下降，这时候要避免频繁用手揉眼，也避免用不洁毛巾擦眼。久坐看书看报后应间隔1～2小时起身自由活动10～15分钟，举目远眺，多看看绿色植物同时配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲劳和过度用眼。

　　温馨提示：通过以上的介绍，大家现在对于白内障患者在平时要怎么做好护理已经非常清楚了，小编希望对大家的了解有所帮助。该疾病给患者朋友造成的影响是很大的，因此说患者朋友在日常如果出现该疾病的症状时，另外大家还需尽早到正规医院进行治疗，以免耽误病情，导致白内障疾病加重就得不尝试了。