白内障病人应该如何进行日常护理

　　白内障病人应该如何进行日常护理?生活中，很多人由于免疫与代谢异常、晶状体代谢紊乱等因素患上了白内障，白内障这类疾病严重影响了大家的视力，相信很多有体会，患上白内障之后往往会感觉自己看不清、眩光感等情况，专家表示，对于这些情况的出现，除了及时对症治疗外，有效的护理会有助于缓解其病情。那么，白内障病人应该如何进行日常护理?下面就让小编为大家具体介绍吧。

　　1、合理饮食：

　　白内障病人保持心情舒畅，避免暴饮暴食，注意劳逸结合。讲究亨调技术，合理增加营养。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。适当增加猪肝、鸡肝的用量。白内障患者需要忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物(如生葱、生蒜等)。阅读和看电视时间应适当控制。老年人由于晶体的弹性减退，看书或写字时间长一些会引起眼睛胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读、写字、看电视时间应控制在一小时之内，每隔1小时应到户外活动一下或闭眼休息，晚上或光线较差时较好不要看书。

　　2、定期的检查和眼药水的使用：

　　白内障病人应该如何进行日常护理?定期的检查非常重要，时刻了解到自己眼睛的健康状况，病情的轻缓程度变化，在平时的护理工作中，根据医生的指导使用眼药水可以很好的缓解白内障的症状。

　　3、多喝水

　　体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，白内障病人要让自己养成多喝水的习惯。此外，还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，以免脱水。补充蛋白质。人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质缺乏，容易患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。建议人们平时多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆制品。同时，还要常补充鱼肝油，常吃鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等。补充维生素C。人眼中维生素C的含量比血液中高30倍，但随着年龄增长，人眼中的维生素C含量明显下降，会导致晶体营养不良。久而久之，会引起晶体变性。建议人们经常吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

　　4、控制用眼时间：

　　无论是从事什么工作，都要注意控制用眼的时间，不要长时间的盯着电脑屏幕或者是看电视，看书都是影响白内障康复的阻碍。白内障患者应每隔上一个小时就闭眼休息，适当的做眼睛保健操也是非常好的护理方法。

　　以上就是白内障病人应该如何进行日常护理的详细介绍，希望对您有所帮助。出现白内障症状应马上就医，切不可拖沓，为了远离白内障，做好白内障的护理工作是十分关键。

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