老年性白内障如何做好护理

　　老年性白内障的护理方法是很多家中有老年患者家属们最为关系的事情，因为近些年来，老年人患白内障病症的越来越多，如果没有及时治疗会导致更严重的眼睛失明，因此很多做儿女的都非常关系老年性白内障的护理办法。下面就由专家来为大家讲讲老年性白内障的护理方法。

　　老年性白内障的护理方法：

　　1.在饮食结构方面，以清淡、富有营养的食品为宜，尤其应从食物中摄取充足的维生素。有资料研究表明，维生素缺乏对白内障的形成有一定的关系，正常晶状体和房水内含有很多维生素C，而在摘除的白内障和白内障患者的房水中维生素C显着减少，甚至消失，因而认为维生素C在晶状体氧化和还原上占有很重要的地位。维生素C可以保护晶状体纤维膜不受光干扰而引起氧化作用，由此，有的报告用维生素C治疗老年性白内障取得疗效。

　　2.除了以上的老年性白内障的饮食护理，还应保持心情舒畅。许多老人患了白内障以后，总觉得眼睛会瞎，于是显得十分悲观，成天闷闷不乐，如此很容易使病情加重。另外，老人应避免过度的情绪刺激和波动，少看一些令人伤感的电视剧，以使全身气血流通，提高抗病能力，如此便有利于白内障的稳定和康复。

　　3.另外，还应避免视力过度疲劳，用眼应以眼睛不觉得疲倦为度，应注意正确的用眼姿势和距离;光源要充足，用眼1小时左右，便应让眼睛放松休息一下，如闭目养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到充分的休息。此外，应尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作。

　　4.应尽量避免强光刺激。有人曾经调查，发现我国老年性白内障的发病率南方显着高于北方，又以西藏地区**。初步推测认为南方夏季长、炎热，阳光强烈刺激可能是白内障发病率高的主要原由。因此，夏季烈日下，户外活动时，应配戴防护眼镜，以避免强光对眼睛的刺激。

　　老年性白内障的护理方法相信各位患者家属都已经非常的明白了，希望对您在护理家中患白内障的老人时有所帮助。专家提醒您，家中老人一旦患了白内障应及时去医院就诊，除此之外的护理工作也是不可马虎的。