一.注意精神调摄，遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
二.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
三.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
四.饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
五.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
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眼睛白内障是什么引起了
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白内障是怎么引起的
各种原因引起的晶状体混浊都属于白内障。病因主要包括以下两大类。1.先天性白内障。可能是怀孕期间病毒感染，内分泌紊乱，中毒导致的。2.后天性白内障。营养代谢障碍，中毒，眼睛外伤，长时间应用激素类药物，年...
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白内障有什么引起的
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白内障的症状和表现是什么
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白内障手术多久能恢复
白内障手术后至少要一月至三个月左右完全恢复，具体时间因人而异。术后一周多表现为眼睛涩磨、流泪、疼痛、怕光不适，可继续应用抗炎、抗水肿、修复类眼药水或眼药膏，症状多在一周后明显缓解，并根据复查情况继续滴...
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怎么判断自己得了白内障
判断是否得了白内障可以从白内障的早期症状入手，如果出现视物模糊，看光线时周围出现光圈等现象的话则表示出现了白内障的病症。为了防止出现白内障的症状，建议在日常生活中应该注意眼部的用眼卫生，同时也要积极的...
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