老年性白内障多发生于50岁以上的人。但也可在45岁左右发生。老年性白内障是白内障中最常见的一种类型，约占了半数以上。女性多于男性。多为双眼发病，一般是一先一后。晶状体的混浊多开始于皮质浅层，一部分可先围绕着核发生，晶状体完全混浊需要数月或数年，也可停止于任何时期。
老年性白内障作为一种老年人常见的慢性疾病，同样需要生活方面的调养。一般认为，在生活上老年性白内障护理应注意以下几个方面：
(1)有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。
(2)保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
(3)心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。
(4)定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。
(5)在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。
(6)饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。
(7)适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。
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