任何一个人都不想得到白内障的困扰，但是就是一些朋友没有做好预防白内障的工作，而患上白内障。那么怎么预防白内障，就让我院专家根据多年的临床经验为大家说说怎么预防白内障，肯定会对你有所帮助的。
1.心胸要宽广。一个人若能够做到大人肚里能撑船这样宽广的心胸，那么什么事情都不会影响到您的情绪，一个愉快的心情会很好的预防疾病，如果在保证心胸宽广的同时还能培养很多的兴趣，这样会有很高涨的生活热情。热爱生命的人会远离疾病。
2.注意用眼卫生。尽量不要用手揉眼睛，尤其是在手不卫生的时候，如果用眼过度，就要及时的缓解眼部疲劳的症状，可以工作一个小时或者两个小时就做一次眼部保健操，滴一些眼药水也是很有效的。
3.积极治疗其他疾病。如果你患有像糖尿病这样的疾病，就一定要尽早的治疗糖尿病，控制血糖是必须的，以免病情恶化引发白内障。
4.饮食生活要有营养。有营养的饮食生活是预防白内障的好方法，多吃一些含丰富蛋白质，钙元素，维生素A、B、C、D的食物，鱼是保护眼睛的一个很好的食物。
温馨提示：以上就是我院专家介绍的怎么预防白内障的方法，但是如果你已经得了白内障，也不要太担心，您的任何问题，我院专家都在下方等待给您做出回答。
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