男性自己如何判断自己患了包皮过长呢?有很多的男性均患有不同程度的包皮过长的问题，而包皮过长影响着男性的健康、性生活与生育。很多男性认为，包皮过长的危害并不是很大，有时甚至可以忽略不计，也有很多的男性连什么是包皮都不清楚。那么，男性自己如何判断自己患了包皮过长呢?
男性自己判断包皮过长的方法
(1)正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。
(2)判断是包茎还是包皮过长，可以通过自己检查进行确定，方法是：在阴茎部涂搽肥皂，使包皮内外润滑，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转，若能顺利将包皮上翻，为包皮过长;若包皮口太小不能上翻，即为包茎。
(3)很多患者包皮过长严重影响了性生活，在性生活中没有快感，这这就是因为包皮把龟头裹住了造成的。包皮过长的患者只有在阴茎完全勃起的时候才能够看到尿道口和龟头，如果在平时的状态则不能够看到尿道口和龟头，只有上翻外部组织才能够看到相应的部位。由于长期的包裹，导致阴茎不透风，但这是细菌、真菌生长的好场所，会引发炎症或感染，而由于外部组织的包裹，所以清洁卫生很难做到彻底，于是细菌、真菌长期生存，并不断繁衍，让感染的部位蔓延或恶化，导致其他生殖器官感染。
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