如何避免百日咳_求医网专题频道

百日咳，听起来像是个老毛病,但其实它在近几年又悄悄“卷土重来”。尤其是在小孩和老人身上,一旦感染，那咳嗽真不是一般的难受.啊，防胜于治，咱们今天就聊聊怎么避免这烦人的百日咳。

首先,疫苗是最直接最有效的办法。很多人小时候都打过“百白破”疫苗，也就是预防百日咳、白喉和破伤风的联合疫苗。但你知道吗？这个保护力不是一辈子的,可能几年后免疫力就会减弱。尤其是青少年和成年人，如果很久没打加强针，其实也有可能被感染.定期补打疫苗,特别是家里有小宝宝的，更要注意这一点。

不过呢，也不是打了疫苗就万事大吉。疫苗的效果因人而异，有些人可能打了也没产生足够抗体。而且啊现在有些地方疫苗覆盖率低，或者有人因为各种原因不打疫苗，这就让百日咳有了可乘之机。除了接种疫苗，日常防护也很重要。

比如说，勤洗手这件事，听起来挺简单，但真的能帮上大忙.百日咳是通过飞沫传播的，比如别人咳嗽打喷嚏，你吸进去了就可能中招。尽量少去人多的地方,尤其是一些密闭空间，比如地铁商场电影院这些地方。如果去，戴口罩是个好习惯。

还有就是，家里有人咳嗽超过两个星期，别不当回事。百日咳初期像普通感冒，但后面会变成剧烈的痉挛性咳嗽，严重的时候还会出现呕吐、脸憋得通红.这时候要赶紧去医院检查，别拖着。越早发现，越容易控制，也不会传染给其他人。

特别要注意的是,婴儿是最危险的人群!他们免疫系统还没发育完全，一旦感染，可能引发肺炎脑炎,甚至死亡。家里有小宝宝的，更要小心。大人回家第1件事不是抱孩子，而是洗手、换衣服，有条件的话洗个澡再接触孩子.

说到这儿，我突然想到一个问题：很多人觉得“反正我身体好，不怕”，但百日咳可不是光靠体质就能扛过去的病.它的咳嗽可以持续几个月，严重影响生活质量和工作效率。有时候你以为自己只是感冒了，结果一咳就是一个月,再去查已经传给家人了。

另外呢,如果你身边有人确诊百日咳，医生通常会建议服用抗生素,不只是为了治疗,也是为了减少传染性......，密切接触者也可能需要预防性服药，这点很多人不知道.如果你的同事或同学得了百日咳，别不当回事，应该问问医生要不要做点预防措施.

还有一点，很多人忽视了环境的清洁.病毒虽然主要靠飞沫传播，但也能在物体表面存活一段时间。门把手手机、键盘水龙头这些地方都要经常消毒。家里保持通风，空气流通对预防传染病。

不过话说回来，也不是所有长时间的咳嗽都是百日咳。有时候是过敏哮喘、支气管炎，或者其他病毒感染引起的。判断是不是百日咳，还是得靠医生诊断和实验室检查。别自己吓自己,但也别掉以轻心。

最后再说一遍，重点还是预防。疫苗不能漏，个人卫生不能马虎，发现症状要及时就医!特别是家里有老人和孩子的，更要提高警惕!百日咳虽然不像以前那么常见了，但它并没有消失，反而在一些地方还有上升趋势......

别小看一场咳嗽.百日咳的名字不是白叫的，咳起来真是“咳出内伤”......咱们平时多注意一点,关键时刻就能少受罪。希望这篇文章对你有用，也希望大家都健健康康，远离百日咳!

看完上面的“如何避免百日咳”，希望你每天都能吃得好,睡得香,精神棒棒的。坚持健康的生活方式，身体自然会越来越棒。小提醒：作息规律，身体状态才稳定哦!