白血病的8大预防措施

　　白血病的致死率很高，俗称血癌，很多患者长期经受白血病的困扰，近年来，越来越多青少年患者的出现，给我们的健康带来了更大的心理压力，

　　1、科学预防白血病是准确的，北京血液净化基地的专家提醒人们要在日常生活中做很多事情才可以彻底防止白血病发生在人们的身上，因此人们要多吃天然食物及经过卫生检验的正规生产食品，如新鲜蔬菜、五谷杂粮等;由于此病患者儿童比较多，因此儿童要少吃加工小食品、蔬菜瓜果要清洗干净后再食用，能去皮的尽力去皮后食用这样从饮食方面做好防范措施效果会很好。

　　2、人们要减少与苯的接触，由于慢性苯中毒会损害人体的造血系统导致白细胞、血小板数量减少从而诱发白血病，一些从事以苯为化工原料生产的工人应加强劳动保护，人们在装修时要选择对人体无害的装修材料，避免影响到自身健康。

　　3、人们千万不可滥用药物，在使用细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎，患者最好不要长期使用避免接触某些致癌物质引发白血病，同时从事某些方面的人员要做好职业防护及监测工作，比如在生产酚、氯苯、硝基苯、香料、药品、农药、合成纤维、合成橡胶、塑料、染料等的过程中人们就要注意避免接触有害、有毒物质。

　　4、远离电离辐射可以很好的避免患上白血病，白血病的出现与电离辐射、某些化学制剂、药物、病毒等因素有关系。尤其是在家庭装修选用的材料就会对人们的身体带来伤害，大家还要避免接触放射线，主要包含屡次的X-线诊断和放射诊疗。更要避免接触苯、甲醛及其衍生物，不要使用含超标苯、甲醛浓度的家庭装修材料是关键，人们最好不要接触农药、汽油、油漆等。

　　5、家长们要减少儿童在污染环境里的活动时间，人们在装修住宅期间最好选用符合环保要求对人体无害的材料儿童的房间尽量使用简装，装修后做好通风6个月再居住。人们更要远离离高压线、变电站及正在使用的微波炉等，这样才可以彻底的抵制白血病。

　　6、注意科学营养均衡的饮食是非常关键的，人们每天都要进食以维持人体正常生命活动的食物，特别是一日三餐，为了防止食入污染的蔬菜、水果，人们在吃东西之前要先洗干净，并要用足够的时间进行浸泡;可以去皮的蔬菜和水果肯定要尽量去皮，这样可以尽最大限度地去除残留农药化肥的污染，防止白血病发生。

　　7、人们在做好这些事情之后还要多加锻炼身体，增强自身抵抗力以便抵御一切对人们有伤害的疾病，也可以提高人们的精神状态更好的生活和工作，当然要根据人们的身体状况选择适合自己的体育运动，这样才符合人们的身体装款，希望人们及时做好白血病的预防工作，远离白血病才可以保持正常生活和工作。

　　8、防治射线污染，如在放射线矿山周围的家庭应注意保护，家庭装修用石材应注意放射线是否超标等。电离辐射也是重要的病因之一，您的住处最好距高压线和大功率的发射台有适当距离。

　　求医网温馨提示：白血病是血细胞发生了病理改变所致，这类病人机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补 充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。蛋白质另一功能是构成抗体，具有保护机体免受细菌和病毒的侵害，提高机体抵抗 力的作用。所以，白血病患者应摄人高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的植物性蛋白和豆类蛋白质，如、豆腐、 豆腐脑、豆腐干、腐竹、豆浆等。

　　【参考文献：《白血病离我们有多远》、《白血病防治212问》】