严寒冬季如何预防白血病疾病

　　冬天的冷空气以及各种寒流的侵袭会带来很多病毒和细菌直接引发很多疾病，从而人们的身心健康就将受到很大的威胁与伤害，而历年来白血病的发病了都是**的，在这紧张的季节中人们要全面掌握白血病的科学预防措施，并且及时付诸行动阻止一切会对人们身体构成损害的因素发生，人们应该清楚白血病预防不到位会直接威胁着人们的生命，所以说马上采取措施进行防范是较好降低白血病发病率的途径，接下来就带大家认识预防白血病的主要方式。

　　1、远离放射线

　　人们不要过多地接触X射线和其他有害的放射线，对于一些从事放射线工作的人员要做好个人的防护，尤其是一些婴幼儿及孕妇对放射线较敏感，也是非常容易受伤害，妇女在怀孕期间要避免接触过多的放射线，否则胎儿的白血病发病率较高。不过偶尔医疗上的x线检查剂量较小，基本上不会对身体造成影响，人们还需要及时进行科学性的预防。

　　2、不要滥用药物

　　要采用科学的方式去预防白血病效果才是较好的，由于一些细胞毒类缓癌药、免疫遏制剂等药物都会对人们的健康造成伤害，因此在服用这类药物过程中**有医生指导，切勿长期使用或滥用。

　　3、饮食预防

　　人们应该多吃一些高蛋白、高纤维、高热量的食物，更要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，当然还要少吃或者是不吃油腻、生冷、辛辣的刺激性食物，荤素较好的是在3:7;也尽量避免食用过多的加工处理过的肉类食品，这些东西会增加患白血病几率。

　　4、装修要环保

　　有医学调查发现慢性苯中毒会损害人体的造血系统，从而引起白细胞、血小板数量减少而诱发白血病;其中装修和家具造成的室内环境中的苯污染、甲醛污染都对人们的健康造成伤害、使用的天然石材和瓷砖是造成室内环境中的放射性氡污染的主要原因;提醒人们在装修完毕后一定要通风晾晒;同时要买一些具有净化空气的风扇，还可大量购买可吸收甲醛、苯等有害气体的活性炭、吊兰、绿萝，大家在入驻前较好经过专业仪器进行测量。

　　5、化学因素

　　据央视每周质量报告报道称，染发人群患白血病人数几乎是正常人的4倍;而如今太多人希望通过染发改变自己的气质，在这里提醒人们要为了自身健康和生命安全考虑少染发或者是不染发，可以弄一些造型独特的假发来代替染发。

　　6、生活要规律

　　通过科学研究发现睡觉太晚或经常加夜班会增加患白血病几率，由于白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系;根据研究表示开灯睡觉的人或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大;尤其是在夜晚，光线会使人的生理节奏混乱遏制褪黑素的正常分泌，而褪黑素的减少与癌细胞生长有关;提醒人们应该保持作息时间规律以保证自身健康。

　　上面的叙述就是对白血病的全面预防方法介绍，如果大家想要知道更多导致白血病的病因以及出现白血病的主要症状，都可以及时咨询北京血液净化基地的在线专家进行了解，也提醒着人们要及时进行准确的防范工作，以避免自己和自己的家人受到更多的伤害和威胁。