痔疮便血的预防那个及饮食禁忌

　　俗话说十人九痔，生活中痔疮对于我们来说并不陌生，痔疮最典型的症状就是排便困难，很多人被该疾病困扰，有些人因为觉得害羞，不好意思到医院就诊，结果越拖越严重，最后还是要到医院治疗，下面我们针对便血内痔的预防及饮食调理进行讲解。

　　痔疮便血的预防那个及饮食禁忌

　　日常生活中有哪些方法可以预防便血

　　1、勿抓挠患部痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

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　　2、坐温水浴将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

　　3、控制体重。体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。

　　4、用手推入有时候，痔疮指的是肛周内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛周内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。

　　5、勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

　　6、清洗干净当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛周清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，每次便后，用温水冲洗，对你的痔疮大有益处。

　　7、勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

　　8、勿提重物提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。[page]

　　控制盐的摄取量

　　过量的盐将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛周及其他地方的静脉隆起。避免某些食物及饮料有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增添肛周的不适。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可乐，不宜过量。

　　痔疮便血的预防那个及饮食禁忌

　　注意饮食调理 ,是防止痔疮的重要措施之一。痔疮病人为了避免病情的进一步加剧 ,在日常饮食中应忌暴饮暴食、节制辛辣刺激性食品。多食含有纤维素多的蔬菜 ,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增多肠蠕动 ,对经常性大便秘结者更为适合。痔疮病人的饮食有三忌。

　　一忌食辛辣刺激性食品：

　　痔疮病人吃禁食辛辣刺激性食品 ,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等。因为这类食品能刺激盲肠肛门部位血管充血和扩张 ,造成大便时的刺疼和坠胀感 ,从而加剧或引发痔疮。

　　二忌暴饮暴食：

　　许多人养成了“看菜吃饭”的不好的习惯 ,菜差少食 ,菜好就猛吃 ,过食肥甘厚味 ,如巧克力、肥肉、猪爪等高热量 ,高脂肪的食品 ,如此饥饱不匀 ,影响胃肠功能 ,使脾胃受损 ,以致湿热痰浊内生 ,气血壅滞 ,常可发生痔疮出血 ,尤其暴饮暴食以后 ,把腹部撑得大大的 ,腹腔压力增大 ,使痔静脉的血液回流受到影响 ,使病情加剧。

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　　三忌饮酒：

　　中医以为痔疮多属湿热 ,饮酒可助其湿热为患 ,而且酒可使痔静脉充血 ,扩大而舒曲 ,使痔核肿胀 ,医学上发现大多痔疮病人对酒特别敏感 ,一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适 ,次日即可大便出血 ,如酗酒 ,其后果更严重。因此患痔疮者应忌酒。

　　温馨提示：痔疮虽然不是大病，但是我们仍然不能掉以轻心，久拖不治，受罪的是患者自己，所以我们一定要及早接受治疗。