如何预防鼻息肉效果才好

　　鼻息肉就是我们的鼻腔内部长出了息肉了，息肉严重的时候会给我们的呼吸造成一定的困难，所以我们一定要做好此病的预防工作，鼻部患上鼻息肉之后，就会十分痛苦，而且伤害了患者鼻腔方面的健康，大家应当多了解鼻息肉的知识，为了可以降低鼻息肉的病发率，大家需要重视这种疾病的预防工作才可以，往下看带大家了解一下此病的预防办法有哪些呢。

　　鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块。好发于鼻腔的外侧壁及鼻顶部。鼻息肉并非真性肿瘤，往往是变态反应和鼻窦慢性发炎引起的鼻粘膜水肿的结果。鼻息肉分为：过敏性息肉;炎症性息肉;鼻后孔息肉。鼻息肉有造成鼻塞、呼吸不通畅，或呈活瓣样启闭;伴有嗅觉障碍、头痛、说话时鼻音过重等症状。鼻息肉为鼻部常见病，是由于极度水肿的鼻腔鼻窦粘膜在重力作用下逐渐下垂而形成。多数认为慢性感染和变态反应是致病的可能原因。近年发现与阿司匹林耐受不良，内源性哮喘等全身性疾病有密切联系。

　　饮食上，患者在术后应食用一些高蛋白、高热量、富含维生素的流食、半流食，以增加患者自身的机体抵抗力，防止感染。另外，饮食上要避免过热、过硬的食物，以免损伤粘膜引起伤口出血。少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。

　　不要用力咳，患者术后将口内分泌物轻轻吐出，不要用力咳，更不能咽下，以免引起胃部不适，导致恶心呕吐等不良反应。患者应多次少量饮水，湿润口咽部，或术后于患者口部盖湿纱布以湿化吸进的空气。休息体位要注意，患者术后睡眠、休息时保持正确的体位对术后恢复起到重要作用，如采取半卧位可减少头部充血、出血，且便于分泌物吐出，减轻局部肿胀。严密观察鼻腔堵塞物有无松动脱出，若纱条脱出，切勿用手拉出，应及时报告医生处理。患者出现阵发性喷嚏、咳嗽时应指导患者张口深呼吸，以免堵塞物脱出引起出血。

　　积极防治伤风感冒及各种原发鼻病：工作生活环境应保持空气新鲜;积极防治伤风感冒，这是预防鼻息肉的重点，根据季节变化及时增减衣物。戒除不良擤鼻抠鼻习惯：鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。加强体育锻炼，提高身体抵抗力：可参加登山、健行、跑步、韵律舞或打球等运动。一周三次比较刚好。提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。避免长期应用血管收缩剂：平时在鼻腔少用薄荷冰片制剂，以免引起 yao 物性鼻炎。忌辛辣、酒类等刺激性食品：一定要戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

　　关于鼻息肉的预防工作我们已经介绍了一部分了，更多的预防工作还是需要大家自己注意的，鼻息肉的到来让患者鼻部方面严重的堵塞，特别是会给患者带来相当多的痛苦，各位朋友必须要警惕自己鼻部的健康，而且在平时还需要进行鼻息肉的预防。

【本文由深圳百合医院供稿】