月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
4.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
5.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，治疗月经失调。
避孕在线咨询
更多
什么避孕措施安全
可以选择的避孕方法有很多种，包括安全期避孕、体外排精、避孕套避孕、避孕环避孕、短效口服避孕药避孕、长效避孕药避孕、事后避孕药避孕等多种。其中选择比较多的是避孕套避孕、避孕环避孕、以及短效口服避孕药，与...
1个回答
吃了避孕药月经紊乱怎么办
多数避孕药是一种孕激素类药物，会引起体内激素水平紊乱，出现月经紊乱的情况。出现月经紊乱后要停止使用避孕药，改用其他方式避孕，一般使用避孕药时间较短的可以在停药后1-3个月内自行恢复正常。还有一部分女性...
1个回答
吃了避孕药怎么办
怀孕以后又吃了避孕药，如果有生育需求，可以到正规的医院做一些检查，确保宝宝一切健康的情况下继续怀孕，同时也需要保持良好的心情，不要太过于紧张，还要保持饮食和睡眠都有一定的规律。日常生活中应该多注意休息...
1个回答
摘除避孕环注意什么
切除避孕环的常见问题关键有以下内容：1.取节育环前明确避孕环是在子宫体内，一起也掌握避孕环的种类。2.搞好阴道清洁度提前准备，健全手术前相关检查，清除手术治疗忌讳。3.应用取节育环钩取环时要非常的当心...
1个回答
什么时候上避孕环好
女性朋友上节育环应该在月经干净后三至七天内放置。如果是产后，则应在月经后或剖宫产半年后放置。这是放置节育环的较好时间。而由于避孕环的种类不同，其使用时间也不同，如铜丝避孕环，使用时间为5至7年，铜避孕...
1个回答
有哪些避孕方法
育龄女性通常采用的避孕方法有：1，上节育环，这是最安全可靠可逆的避孕方法；2，口服避孕药，避孕药有紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药；3，皮下埋植法；4，使用避孕套；5，安全期避孕。如果已婚女性，优选...
1个回答
女人总吃避孕药好吗
女人经常吃避孕药不好。因为避孕药中富含雌激素，该药物也是通过延迟排卵、增加宫颈粘液粘稠度来避孕，如果频繁服用避孕药物，容易引起内分泌功能紊乱、月经不调、头晕乏力、食欲不佳等症状。如果女性没有生育打算，...
1个回答
我该不该吃避孕药呢?
具体要看吃的是什么避孕药，如果是短效避孕药那么你用不着苦闹，短效避孕药对人体非但没伤害，恰恰相反除了调养内分泌的功效。如果是紧急避孕药，那么劝您不要死磕，确实可以致使内分泌紊乱，引来月经失调，长期服食...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
