美洲印地安人最早将紫草用于避孕，经研究发现，紫草酸中的成分，可遏制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发育;而我国民间则流传下食物油菜籽、茄科植物紫茄花、柿子取柿蒂等食物避孕方法。
食物避孕虽不及避孕套避孕般方便快捷、安全性高，但或因其天然环保，物美价廉，所以时至今日亦有人探讨。据报道，除了紫草、食物油菜籽、茄科植物紫茄花、柿子取柿蒂等避孕食物之外，诸如芹菜、野生豌豆、野生芭蕉种子、咖啡、木瓜、酒精、大蒜、胡萝卜等食物均暗藏避孕效果。
1.芹菜
媒体曾报道，常吃的芹菜能减少男性精虫的数量。实验通过对年龄十八至二十岁，健康良好、有生育能力的男性进行测试，每天让他们生吃或熟吃芹菜七十五公克连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后十六周又会恢复正常。但是这个研究还缺乏更精密的对照试验。
2.野生豌豆
科学家用印度野生豌豆喂养雌雄大鼠，均无后代。他们提炼了其中的二甲基氢昆给妇女在月经周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十;男性服用后精子数降低百分之五十。
3.野生芭蕉种子
实验证明，野生芭蕉种子的提取物，对大小鼠、白鼠及兔子都有抗着床、抗促性腺的作用，虽然其有效成份尚不清楚。
4.咖啡
美国国内环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
5.木瓜
木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
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