怎样做好预防才能控制鼻咽肿瘤的病发

　　鼻咽肿瘤大家都已经很了解，对于这种病大家也都知道对身体的危害有多大，因此如今应该学习一些预防的常识，以防止病发有很好的效果，但是从哪些方面做好预防呢?本文要为大家介绍的内容就是，怎样做好预防才能控制鼻咽肿瘤的病发。

　　1、预防疾病侵袭：

　　注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。

　　2、远离有毒气体:

　　尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

　　3、及时治疗鼻部疾病:

　　有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血，或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等，应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。

　　4、增强抵抗力:

　　要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。

　　5、合理饮食:

　　合理搭配饮食，可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。常吃咸鱼易致鼻咽癌。据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。

　　6、.减少室内装修污染：

　　装修污染的空气中，含有多种污染物，如苯、甲醛等，这些污染物有致癌作用，抵抗力相对较弱的女性、儿童、老年人是主要受害人群。因此，人们在装修时应尽量使用环保、无污染的装修材料，在装修后应通风一段时间，并进行室内空气净化。

　　美国科学促进协会的与会者在一次会议期间明确提出，咸鱼和鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。

　　特别解析：以上几种方法教您“怎样做好预防才能控制鼻咽肿瘤的病发”对于鼻咽癌的患病预防有着非常大的帮助，希望大家从日常的生活做起，多加注意生活中的细节，还应积极的做好鼻咽癌的相关护理工作，才能尽快痊愈。