避免鼻咽癌转移的方法有哪些?鼻咽癌属于常见的恶性肿瘤，死亡率很高，一旦患上鼻咽癌的话，就要及时治疗，如果治疗不当就会引起鼻咽癌转移，鼻咽癌发生转移就意味到病情的加重，因此，大家一定要做好预防。那么，避免鼻咽癌转移的方法有哪些?下面就让小编一起来了解吧。
1、及时治疗鼻部疾病
有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血，或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等，应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
2、合理饮食
合理搭配饮食，可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。常吃咸鱼易致鼻咽癌。据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。
3、避免疾病侵袭
注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
4、远离有毒气体
尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
5、增强抵抗力
要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
6、保持理想体重，均衡的饮食
预防鼻咽癌，要保持理想体重，均衡的饮食是较好的方法，每天都应摄取六大类食物：全谷根茎类、豆鱼肉蛋类、蔬果、奶类及油脂类，但应避免过度的食用油脂类以及腌制物，油炸、炭烤食物、如带有黄麴毒素的花生或花生酱，含有亚硝酸盐的食物，如香肠，以及烟、酒。
以上就是“避免鼻咽癌转移的方法有哪些”的介绍，想必大家已经了解了。因为现实的生活当中越来越多的人被鼻咽癌这样的疾病所困扰，所以我们有必要了解预防措施做好积极的预防工作，帮助人们有效地远离鼻咽癌疾病拥有健康。
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