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如何预防鼻咽癌才好

如何预防鼻咽癌才好

  鼻咽癌是普遍多发的,较多的病因可以诱发鼻咽癌的出现,因此伤害了患者的身体健康,朋友们需要警惕自己的身体状况,特别是要进行鼻咽癌的预防工作才可以,带朋友们了解一下有效预防鼻咽癌的办法会有哪些呢,带大家了解一下吧。

  鼻咽癌的预防:

  预防鼻咽癌的方法一:避免疾病侵袭,注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。远离有毒气体,尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。及时治疗鼻部疾病,有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查,对鼻咽癌的预防非常重要。增强抵抗力,要注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌产生并扩散。

  预防鼻咽癌的方法二:合理饮食,合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物,选择瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物,增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。饮食调理,饮食宜均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者,常出现口燥咽干,食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛,更应避免辛燥热毒刺激之品,饮食宜清淡,应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

  鼻咽癌吃什么食物好

  1.大红枣,红枣的营养价值非常的高,可以很好的补充身体的不良状态,更好的抵制疾病。它能补脾胃、益气血,还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等,尤其是维生素C、P的含量特别多,均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物,为缓癌的有效成分。也有研究认为,大枣中含有丰富的环磷酸腺苷,具有缓癌作用。所以,大枣又是一种缓癌果品。在民间,不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后,常食大枣粥,或用黄芪煨大枣,每日用大枣10颗、生黄芪30克,共煨煮。这对提高免疫功能,增强体质,预防肿瘤的复发、转移均有裨益。

  2.草莓,在众多的水果中,草莓的营养也很丰富,而且研究还发现,草莓适宜于鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用,可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果,对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。

  认识上述的介绍,大家了解到了能预防鼻咽癌的办法有哪些了,鼻咽癌会让患者的鼻腔及咽喉部位疼痛,而且会影响患者的生活,我们需要多了解关于鼻咽癌的知识,特别是要进行鼻咽癌的预防,积极的预防才可以减少鼻咽癌的出现。


【本文由济南复大肿瘤医院供稿】

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