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预防鼻咽癌知识早知道

预防鼻咽癌知识早知道

  鼻咽癌非常的严重,甚至会夺走患者的生命,所以大家都想远离这个病,提到癌症就会让我们感觉到闻风丧胆,而鼻咽癌的出现就会影响到我们的鼻腔健康,不仅带来非常多的痛苦,甚至会危及到患者的生命,鼻咽癌是一种特别可怕的鼻部疾病,我们要积极的进行一些预防,了解一下相关的预防措施有哪些。

  鼻咽癌是指起源于鼻咽粘膜上皮和腺体的恶性肿瘤,常发生于鼻咽顶后壁的顶部,其次为侧壁,发生于前壁及底壁者极为少见,发病年龄大多为中年人,亦有青少年患病者。

  鼻咽癌病人虽然见于五大洲的许多国家和地区,但世界大部分地区发病率较低,一般在1/10万以下。鼻咽癌的发病率以国内的南方较高,特别是广东的中部和西部的肇庆、佛山和广州地区更高。肇庆的四会其发病率男性为25.12/10万,女性为12.11/10万;中山市男性为21.73/10万,女性为8.66/10万;香港男性为24.3/10万,女性为10.2/10万。据报道,居住在广东省中部以及讲广东地方语的男性,其发病率为30~50/10万。就国内而言,鼻咽癌的发病率由南到北逐渐降低,如最北方的发病率不高于2~3/10万。

  鼻咽癌有明显种族差异,好发于黄种人(国内、印度尼西亚、马来西亚、泰国、越南、菲律宾),白种人少见。世界上有些地区鼻咽癌的发病率与移居的种族有关,国外报告鼻咽癌多数病例是华侨。侨居泰国的国内人、中泰混血儿和泰国人的鼻咽癌患病率的比率为3.4∶2.2∶1。

  从《世界五大洲肿瘤发病率》一书所收集的1968~1972年肿瘤发病率资料中可见美国加利福尼亚、夏威夷和新加坡的国内人的鼻咽癌发病率远高于其他种族的居民。

  1、注意饮食调节。预防鼻咽癌,首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物,也不宜吃辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。鼻咽癌应该怎么预防?专家指出,尤其是鼻咽癌放化疗期间的患者,常出现口燥咽干,食欲不振、恶心呕吐等症状,更应避免辛燥热毒刺激之品,应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

  2、注意生活调节。专家表示,鼻咽癌的预防还要注意日常生活调节。如果是患了鼻咽癌,就应该避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,都可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使癌症复发或转移。鼻咽癌应该怎么预防?同时,患者在治疗其间应注意局部卫生,每日注意数次漱口,必要时行鼻咽腔冲洗。此外,在一年内要禁止拔牙。

  3、注意环境调节。预防鼻咽癌,专家提醒朋友们还要注意环境调节。在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并注意积极戒烟、戒酒。同时,还要注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉的卫生,避免病毒感染。

  4、加强锻炼,增强体质,减少感染EB病毒的机会。具体做法有:坚持用冷水洗脸,预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病,防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外,患者不可大力擤鼻涕,以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液,如麻黄素、鼻眼净等,以免引起药物依赖性鼻炎。

  5、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

  6、在饮食上,少吃或不吃含亚硝胺类的食品,如:腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据有关资料显示,10岁以前儿童吃咸鱼,其患鼻咽癌的危险性显著增加,因此儿童更不宜食用。其次,40岁以上的人进行健康检查时较好同时做鼻咽部检查。再次适量参加体育运动,增强自身抵抗疾病的能力。

  通过以上的介绍大家已经了解了可以预防鼻咽癌的方法,希望可以帮助大家远离这个病,鼻咽癌是非常可怕的,而且该病会影响到患者的性命,所以我们不得不将鼻咽癌这种疾病重视起来,一旦发现了鼻咽癌的症状就要进行相关的治疗,通过治疗可以得到一些缓解。


【本文由济南复大肿瘤医院供稿】

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