不孕不育分为不孕症和不育症。不孕不育的发生与日常生活有很大的关联，以生活方式为主。当然，不孕不育的护理这方面自然也要注意，所以，不孕不育的饮食是配合护理的。接下来讲述不孕不育的饮食方面的问题。
(一)富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
(二)动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
(三)富含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、**、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。
(四)富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
(五)增加营养，加强锻炼：多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、颈椎骨折颈椎骨折维生素的食品，如瘦肉、**、新鲜蔬菜、水果等。
不孕不育，无疑是让患者饱受着痛苦和折磨，而这对患者的身心健康及生活都有着严重的影响，直接威胁到生育的问题。患上了不孕不育，夫妻应该要一起治疗，基础护理，上述这是不孕不育的饮食方面的一些建议，应该对大家有用的。温馨提示：对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，颈椎头晕恶心颈椎头晕恶心避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
不孕不育在线咨询
更多
哪种维生素缺乏可引起不孕症
维生素缺乏与不孕症之间存在一定的关联，其中最为显著的是维生素B12和叶酸的缺乏。这两种维生素在女性生殖健康中扮演着重要角色。可参考的医疗机构：名称级别科室国内医学科学院北京协和医院三甲 呼吸科 普通内...
1个回答
晋城看先天性不孕症哪家医院好
晋城地区有多家医院提供妇科及不孕不育相关诊疗服务。对于先天性不孕症的治疗，选择一家有良好口碑和专业团队的医院非常重要。以下是几家值得考虑的医疗机构：晋城市人民医院：作为当地规模较大的综合性医院之一，晋...
1个回答
先天不孕症和后天不孕症
先天不孕症和后天不孕症是两种不同类型的生育障碍，它们的成因和治疗方法各有特点。先天不孕症是指女性或男性在出生时就存在影响生育能力的生理缺陷。这类病症通常由遗传因素或胚胎发育异常引起。例如，染色体异常、...
1个回答
南充先天性不孕症哪家医院好
南充地区治疗先天性不孕症的医院中，南充市中心医院和川北医学院附属医院是较为优秀的选择。这两家医院在生殖医学领域拥有丰富的临床经验和先进的医疗设备，能够为患者提供全面的诊断和个性化的治疗方案。可参考的医...
1个回答
不孕症的原因及处理法
不孕症是指夫妻在正常性生活一年后仍未能成功怀孕的情况。其原因复杂多样，主要包括女性因素、男性因素及双方共同因素。女性方面，排卵障碍是常见原因之一，如多囊卵巢综合征（PCOS），影响卵子的正常排出。子宫...
1个回答
九龙看先天性不孕症哪家医院好
九龙地区有多家医院在治疗先天性不孕症方面享有良好声誉。选择合适的医院需要综合考虑医院的综合实力、医生的专业背景和患者的个人需求。可参考的医疗机构：名称科室级别国内医学科学院北京协和医院消化科,体检,外...
1个回答
健康资讯
更多
最新医院
更多
可能关注
