大龄女性如何预防不孕不育

　　大龄女性如何预防不孕不育?女性的生殖能力最佳的状态是在30岁以前，到了30岁以后就基本是我们所成为的大龄女性了，在这个时候是很容易出现不孕症的哦。在这里，小编所要介绍的介绍的就是大龄女性预防不孕的4种方法，快来一起看看都有哪些吧。

　　大龄女性的生殖能力

　　女性最好在28岁前生育第一个孩子。二十几岁的健康夫妇，如果不避孕，每个月有1/4的人怀孕;从30岁开始，生育率开始下降;40岁时生育率会降到每年5%～10%，即便通过各种生育手段怀孕，也会遇到一大堆麻烦，如流产率大幅上升，30岁以前是15%，40岁以上是40%。最近，世界卫生组织已明确指出，有12个月以上的不避孕性生活史，而仍未受孕即可诊为不育。当然，如果经济条件允许，现代女性现在可以先把自己的卵子冷冻起来，等到找到完美的伴侣，或是像男性一样先一心一意创建自己的事业，然后再用自己二十几岁时的健康卵子生儿育女，而不用害怕年龄太大失去生育能力。

　　大龄女性预防不孕的方法

　　草药：用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnus castus(来自于一种称为“穗花牡荆”的植物)，可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。

　　针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

　　足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

　　催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。