不孕不育的饮食禁忌有哪些种

　　不孕不育的饮食禁忌有哪些种？生活中很多美食对于不孕不育患者是不利食用的，可是呢，偏偏有很多女性朋友不知道，只顾着解嘴馋，忽略了身体健康问题。比如常见的咖啡、烧烤类食物、向日葵籽等；这些食物对不孕不育患者有非常大的影响，尽可能少食或不食。下面小编就给大家详细介绍下。

　　1、咖啡。由于生活节奏的加快，女性朋友们的工作压力也越来越大，很多女性朋友们喜欢咖啡来解乏，咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。咖啡可导致不孕不育。

　　2、向日葵籽。向葵花籽的蛋白质部分含有遏制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食，以免影响不孕不育症的发生。

　　3、大蒜。多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食，影响不孕不育。

　　4、维生素b1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素b1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素a和b2等缺乏也可能导致不孕不育，通过补充维生素后受孕能力大大增加。

　　5、要忌食辣椒、芥末、生葱、大蒜、韭菜、胡椒、小茴香、生姜、香菜等温热辛燥之品；少食油炸、煎炒、烘烤食物，以及肥肉、甜食、粘食、狗肉、羊肉、蛋黄、动物内脏、奶制品等含胆固醇、脂肪多的食物，以免生痰生热，助机体湿热内生。宜食各种青菜、水果、豆制品、瘦猪肉、海带、紫菜、蟹、海蜇、茶叶等清淡甘寒之品。以上食物可导致不孕不育，尽量少食或不食。

　　温馨提示：不孕不育患者要想有一个健康可爱的宝宝，就要管住嘴，迈开腿，不要一边治疗一边不注意小细节，这样不仅对病情没有好处，还会导致病情加重，另外适当的运动健身也是对不孕不育患者有好处的，过度的肥胖也会导致不孕不育症的发生，其次就是要去正规的医院接受针对性治疗。以上内容希望能帮助到你们。

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