不孕不育患者不宜吃的食物有哪些

　　不孕不育患者不宜吃的食物有哪些?我们都知道不孕不育症困扰着许多的家庭，带来极大的困扰，除了积极配合医生治疗外，还需要朋友们多多在生活中注意一些饮食，尤其是一些年轻的朋友，比较喜欢吃一些辛辣食物，抽烟喝酒样样都不少，长期以来很容易导致朋友患上不孕不育，不孕不育患者不宜吃的食物有哪些?下面就让小编来为大家介绍一下吧。

　　1、辛辣食物：常见的辛辣食物主要包括有辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是刺激性较大的食物，我们在生活中正常人多食都会引起便秘，更何况是不孕不育患者。所以若计划怀孕或已经怀孕的孕妇以及不孕不育患者在日常饮食中一旦食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议大家尽可能避免摄入此类食品。

　　2、腌制食品：在生活中尽管这些食品的味道十分的鲜美，但是在这些食品中却含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等不利于身体健康的成分，倘若过多的食用就会对身体健康有很大的坏处，不孕不育患者要少吃。

　　3、酒：一般酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以多数专家都建议孕期的女性要少喝酒。

　　4、过多的糖：糖市一中严重消耗钙的物质，所以我们一旦在饮食中食用大量的糖，就会使人体内的代谢消耗很多钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

　　5、人参、桂圆：这一物质，在多数人的眼里是一极好的营养食物，但是从中医的单方面角度上分析，倘若预付过多的食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;而由于桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议不孕不育患者食用前谨慎考虑。

　　6、味精：这是我们生活中常见的，但是由于味精的主要成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育，所以我们在生活中要少食。

　　7、各种“污染”食品：这一点对于任何人的健康都是不利的，所以我们在日常饮食中应尽可能的多选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留，不孕不育患者要少吃。

　　以上就是“不孕不育患者不宜吃的食物有哪些”的说明，希望广大朋友们要重视自己饮食习惯的培养，在生不吃以上所提到的食物，也是为了自己和家人的健康着想。

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