日常生活中应如何预防不孕不育

　　日常生活中应如何预防不孕不育?不孕不育是一种危害性比较大的疾病，所以大家在日常生活中应该对这种做到早发现早治疗，以免病情加重，增加治疗难度。其实方不孕不育的预防法有很多，如婚前检查，消除不良生活因素、保持良好的精神状态等，以下日常生活中应如何预防不孕不育的具体内容介绍。

　　1、婚前检查：这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不孕不育。

　　2、掌握好同房受孕时机：育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。

　　3、消除不良生活因素：如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不孕不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。日常生活中应如何预防不孕不育?夫妻双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

　　4、积极防治生殖器官炎症：夫妻双方生殖器的多种炎症是造成不孕不育的常见原因。不孕不育的预防还应该注意经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不孕不育的后遗症。

　　5、保持良好的精神状态：各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不孕不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

　　以上就是对“日常生活中应如何预防不孕不育”的介绍了，希望可以帮助到大家。不孕不育的预防需要我们从生活习惯开始改变，如果身体出现不适，一定要尽早到医院进行检查治疗，以免小病发展成大病，只有这样才能避免受到不孕不育的侵害。

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