现在社会的发展迅速，人们的生活水平得到了提高，但是相应的，患上不孕症的女性也越来越多。妇科医生表示，大多数的不孕症是生活不良习惯所致，只要女性对这些恶习加以规避，远离不孕不是难事。
1、规律的生活。
女性要想预防不孕症发生就必须要保持健康的生活方式，早睡早起养成良好的作息习惯，性生活紊乱和纵欲过度都会给女性的身心健康带来严重的影响，会导致女性内分泌紊乱，引起子宫肌瘤、宫颈糜烂甚至宫颈癌。
2、避免不洁的性生活。
女性要想预防不孕症，就必须要避免不洁的性生活，必须要保证性生活的干净和性伴侣的单一，若性伴侣过多会导致细菌大量滋生，通过阴道流入子宫腔，从而引起子宫内膜的感染以及宫颈糜烂等严重反应，严重时还会导致输卵管和卵巢的损伤影响受孕。
3、避免反复的人工流产。
女性要想避免不孕症必须要避免反复的人工流产，现在很多女性尤其是一些年轻女性或缺乏自我的保护意识，当避孕失效时就会采取人工流产的方式，但是多次人工流产会导致子宫内膜变薄，炎症入侵就容易滋生各种妇科炎症，如盆腔炎以及子宫内膜炎等，使不孕症的发生几率增高。
4、避免烟酒的刺激。
对于想要怀孕的女性来说必须要戒烟戒酒。长期吸烟，尼古丁等致癌物质入侵机体会破坏女性正常的卵巢功能，使染色体结构和数量发生改变。大量的饮酒，酒精麻痹身体之后会导致受精卵质量下降，无法正常着床。
5、必须要保证均衡的饮食。
随着工作压力的增大，越来越多的女性不注重健康的饮食方式，偏食生冷麻辣等刺激性饮食，并且三餐不规律，导致身体内大量营养成分丢失，严重时会导致内分泌功能紊乱，进而就会影响女性的排卵功能，降低女性的受孕几率。
6、进行适当的体育锻炼。
对于女性来说提高受孕几率，就必须要根据身体情况进行适当的体育锻炼，保证气血运行通畅是女性成功受孕的基础。通过锻炼既能够帮助有毒物质排出，还能够增加血液中的含氧量，增强脏腑组织的各种生理功能，提高女性的受孕率。
7、保持心情的愉悦。
在工作和生活压力之下，很多女性会出现焦躁，紧张，抑郁等负面情绪，长期以往就会导致脏腑生理功能低下，使不孕症的发生几率逐年攀升。
在日常生活中必须要通过各种各样的方法预防女性不孕症的发生，防治女性不孕症，不仅关系着女性自身的健康，还关系到家庭生活的和谐。要想提高受孕几率，就必须要针对各种影响受孕的因素进行调节。
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女性不孕症月经稀少是怎么回事
女性的月经量跟女性子宫内膜厚度，雌激素水平高低以及是否贫血都有直接的关系。如果女性月经量稀少，平时多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆，小米，黑豆，阿胶，鹿胎膏等。平时注意休息，避免过度劳累，同时也要排除是否存在宫腔粘连，或者是宫颈粘连引起经血排出不畅，进而引起月经量稀少。
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男生不育能治愈吗？
成婚三年都没正常的受孕，如果是男性不育的话，必须查寻清楚是不是精液质量不好，是不是先天性发育不良，凡是泌尿系统再次发生疾病引发的，只有这样才好确认如何解决，如果不是先天性发育不全，大多数情况下经过后天调养都是可以自愈的，不要轻易舍弃，如果委实是不能够正常自然怀上，可以考量人工授精的方式。
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男生不育的症状有哪些？
男生再次出现不育的症状像肾虚，早泄，早泄，有前列腺炎症或者是精子质量不好等，再次出现性生活不好或者是长时间不育的情况，夫妻双方都要去正规的不孕不育医院做仔细检查，看到底是由于什么原因引来的，和平时不注意卫生也有关系啊，这时候必须始终保持心情稳定，内裤每天换洗衣物。
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男生不育表现有什么？
一般长时间有正常的性生活没自然怀上很可能有男性精液质量差干扰了正常怀上的几率的，已经开始的时间内也可能会没明显不适的情况，但是可能会再次出现腰酸痛，性生活时间短或者质量差等不适的情况，在饮食方面还是多吃温补的食物，多调养身体看几下效果。
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男生不孕有哪些症状
你好，很高兴为您解惑问题。一般成婚一年以上，同房没采用避孕措施，但是又没怀上，通常要按照不孕不育去做有关的仔细检查，需要有夫妻双方都去加入仔细检查的，男性常见不孕不育的问题就是输精管堵塞，弱精症或者无精症的情况。如果是这种情况，可以考量做三代培养皿来摆平受孕问题
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不孕检查有哪些检查
一般不孕检查项目有男性检查项目和女性检查项目，女性主要检查排卵是否异常，或者输卵管是否不通畅以及检查子宫内膜和免疫学检查，男性主要检查精液质量和活力。有不孕的现象男女双方都是需要配合检查的，在饮食方面也都要注意改善，多补充一些维生素高的食物，尽量注意调理身体，保证充足的睡眠。
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