不孕症患者该如何进行自我疗养

　　不孕症患者该如何进行自我疗养?拥有一个健康活泼的宝宝是每个女性的梦想，但是如果出现不孕症的话，那么就会使这个梦想灰飞烟灭，而对于不孕症相信大家再熟悉不过了，它的出现给很多的患者和家庭都带来了非常严重的影响，女性患者如今最关心的就是关于不孕症治疗方法了，其实，女性患者在进行平常的治疗外，也可以进行自我疗养，这也有着不错的治疗功效，下面就对此进行详细介绍。

　　方法一：孕前保健，扫除烦恼

　　想要治疗女性不孕要做好孕前保健。预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长。医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　方法二：巧用机器准备把握

　　有时候女性不孕是排卵期影响的，排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的数小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

　　方法三：循序渐进寻求帮助

　　女性不孕有时候是因为急于求成引发的，怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

　　方法四：二人世界放松享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉这样就引发了女性不孕。其实过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!

　　方法五：吃吃喝喝自然孕育

　　女性不孕症有可能是因为男性所引发的，男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升几倍。

　　不孕症患者该如何进行自我疗养?通过上文的详细介绍后，相信大家对此也都有所了解了，最后小编要提醒大家，以上这些方法终归起到的是辅助作用，若想治疗好不孕症，去医院进行治疗才是较好选择。

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