女性患了不孕症吃哪些食物对病情有帮助

　　女性患了不孕症吃哪些食物对病情有帮助?女性患了不孕症除了积极的治疗之外，尤其要注意合理饮食。那么，女性患了不孕症吃哪些食物对病情有帮助呢，不孕症无论吃什么，都要注意荤素搭配，少食酸辛辣苦的调料，忌食毛笋，雪里蕻咸菜，多吃富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、**、新鲜蔬菜、水果等。

　　1、素补类食物：

　　黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，补气益血，宜女子服用。气血两虚，头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。

　　2、富锌食物：

　　富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　3、富含精氨酸的食物：

　　不孕症患者要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　4、动物肝脏：

　　女性患了不孕症吃哪些食物对病情有帮助?动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕症患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。

　　5、各种鱼类和鱼子：

　　这是机体消化吸特需或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。**偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕症患者，可多食**;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。

　　6、猪、牛骨汤：

　　女性患了不孕症吃哪些食物对病情有帮助?骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

　　以上就是关于“女性患了不孕症吃哪些食物对病情有帮助”的详细介绍，希望对广大患者朋友有所帮助。饮食不但对不孕症的治疗有着辅助的作用，而且还可以增强人们的孕育能力，因此要对日常饮食多加重视。