怎样才能避免不孕症出现在我们身边

　　怎样才能避免不孕症出现在我们身边?随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，很多人也开始养成了不良的生活习惯，导致一系列的疾病出现在我们身边，不孕症就是日常生活中常见的一种疾病，该病的出现给很多患者带来了很大的困扰，因此要及时治疗。除了积极治疗外，日常的预防也是非常重要的。那么，怎样才能避免不孕症出现在我们身边?下面小编为大家介绍一下。

　　怎样才能避免不孕症出现在我们身边?

　　一、预防女性不孕症很关键的月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好，这样不仅能预防女性不孕症，还能预防很多其他妇科疾病。

　　二、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕症的方法之一。

　　三、预防女性不孕症要讲究经期卫生：在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕，从而导致女性不孕症的发生。所以建议女性朋友在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

　　四、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则会出现女性不孕症。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕症了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

　　怎样才能避免不孕症出现在我们身边?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。