【食疗配方】女人得了不孕症应该多吃哪些食物

　　女人得了不孕症应该多吃哪些食物?怀上孩子对于一个家庭来说是一件很高兴的事情，但是很多的朋友因为身体的原因导致了生育出现问题，那么得了不孕症怎么办呢?现在出现不孕不育的几率是比较高的，不一样的人出现不孕不育的情况又是不一样的，所以说治疗女人不孕症，我们就要根据情况来选择适合自己的治疗方法才行，接下来我们就先来来看看适合不孕不育患者吃的食物到底有哪些吧。

　　第一、补肾造优良卵子

　　山药作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着或是老大或是副总的位置。专家指出，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，每天50～200g即可。除了治疗不孕症补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

　　核桃是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老，所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。

　　杞子作为比较好吃的一种中药治疗不孕症，它补充肾精的力量还是比较强的，而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中的重要成员之一。吃枸杞子主要把握的就是一个“量”，一般来讲，一天有个一把就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃就好。

　　第二、强壮脾胃供给能量

　　莲子具有一定的补益脾胃的作用，和人参、黄芪比起来作用不是很强，但是会很持久，只要能够坚持一段时间，其补益的效果还是比较理想。这里要强调的一点就是一定要吃那种带心的，虽然有点苦，但是会有更好的效果，莲子心本身也是一种药材，具有苦寒的性质，可以防止在补益过程中出现上火现象建议用来熬粥治疗不孕症。

　　脾胃这两个脏器有个特点，即使虚了，也不能以大补或是增加食量来改善，它们更喜欢适量的调补和适量的食量，这样才有利于食物的消化和吸收，而老陈醋就能起到这个作用，具有很好的助脾胃消化饮食的作用，这样，人体才会通过从食物中获得的能量来补益身体和脾胃自身。选择老陈醋时，一定要选那种年头长的，年头越长也就越醇和，越利于助脾胃消化。

　　治疗不孕症洋参补益脾胃的效果略差，但优点就是性质温和，不容易上火且具有一定的凉性，经常在嘴里含几片，西洋参的有效成分会被唾液溶解并缓缓地作用于脾胃，时间长了，会感觉食欲增加，消化吸收都明显改善。

　　女人得了不孕症应该多吃哪些食物呢?以上就是具体介绍了。专家指出，生育孩子必须要必备很多的条件，不然会对生育造成严重影响的。以上就是今天为大家整理出来的适合不孕不育患者多吃的食物，另外患者一定要结合食疗跟药疗一起来进行治疗，只有这样才能够保证不孕不育病症能够得到有效治疗的。