怎样才能有效的预防女性不孕症

　　怎样才能有效的预防女性不孕症?夫妻同房没有采取任何避孕措施一年没有生育称之为不育不孕，如果因为女性原因导致的称之为不孕症，对于女性不孕的危害大家也都知道，严重影响到和谐的家庭，导致女性不孕的原因有很多，若想要疾病远离我们，就要在生活中做到预防工作，那么，怎样才能有效的预防女性不孕症我们来看具体介绍吧。

　　一、了解卫生知识

　　预防不孕症要对科技卫生知识进行了解，要学会掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

　　二、保持愉快心情

　　心情对于女性不孕也是有所影响的，保持心情开朗，减少精神紧张可以增强孕育的机率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了女性神经内分泌功能。

　　三、注意自我保护

　　预防不孕症要做到注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

　　四、有疾病早治疗

　　有病早治，预防为先，不孕症并不是直接出现的，它是由于一些疾病所引发的。这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

　　五、饮食均衡

　　预防女性不孕症需要做到平衡饮食。饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、**、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。

　　以上就是对“怎样才能有效的预防女性不孕症”的介绍，希望对大家有所帮助，只要在生活中做到有效的预防，那么不孕症自然会乖乖的远离我们。