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满脸痤疮太尴尬 家庭护理不可少

时间: 2016-11-10 17:19 来源: 求医网 编辑:

  生活中,患有痤疮的人很多,尤其是青年男女,对于痤疮的患者来说,能够将这种疾病治好是非常重要的,治疗固然重要,但是患者也要做好家庭护理,包括使用适合的肌肤保养品、充足而规律的睡眠、正确清洗肌肤、定期去角质等等。

  满脸痤疮太尴尬 家庭护理不可少:

  1、定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生痤疮。

  2、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使痤疮的形成。

  3、正确清洗肌肤:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮最重要的第一步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质,避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。

  4、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺或痤疮的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。

  5、心理护理:不要有长时间的不良情绪要保持良好的心情。痤疮也要注意饮食护理,避免吃很多辛辣、刺激性的食物。痤疮患者在生活中也要注意皮肤的清洁,严禁用手挤压患处,保持睡眠充足。

  6、使用适合的肌肤保养品:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、痤疮的产生,像网络上热销的一些药妆祛痘品牌就很不错,油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试,对于白头粉刺有很大的效果。


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