细说如何预防痤疮的发生

　　痤疮俗称青春痘是一种十分常见的皮肤疾病，多发于青少年人群，青春期过后就会自行消退和痊愈，在青春期时如果不及时预防痤疮的话，很容易导致留下一些永久的疤痕，那么下面就由小编我来为大家介绍下痤疮的预防方法都有哪些。

　　痤疮的预防：

　　1、清洁皮肤

　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

痤疮的预防

　　2、疏通毛孔

　　当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　3、避免使用油性或粉质化妆品

　　酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、避免用手碰触痤疮

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　5、饮食上注意

　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

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　　6、坚持多做一些室内的大幅度运动

　　以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　痤疮的危害：

　　1、影响正常的社会生活

　　发生青春痘这种病由于破溃后会严重的影响个人的形象，所以对于不正确的治疗可能会使其形成难看的疤痕或者是麻子脸等众生不退，从而严重的影响了自己的择业、择偶以及交际等。

痤疮的危害

　　2、影响患者的身心健康

　　青春痘的发生也会影响到自己的身心健康，从而对自身的健康有很大的影响。很多青年人发生青春痘没有引起足够的重视，以至于到后期病情发生严重的变化，从而造成很大的心理负担。

　　3、容易产生自卑感

　　由于青春痘是发生在面部，所以很多人发生这种病会慢慢的变得性格孤僻，从而产生自卑感，进一步的引发青春期忧郁症，从而严重的影响了患者正常的生活、工作以及学习。所以发生这种病以后不仅要治，而且要抓紧时间坚持正确的治疗。

　　4、损害容貌

　　青春痘会对患者的外观造成一定的影响，脸上长了青春痘会造成患者的面部肌肤变得比较粗糙，还会出现皮肤瘙痒、脱落等。对于容貌的损害，可以说是对患者的最大打击，青春的年纪，本该是想有什么就去追求什么的年纪，可是却栽在青春痘上。

　　小编提示：青春痘会对患者造成永久性的伤害，比如疤痕，很多患者在脸上长青春痘后会用手去挤压痘痘，以至于留下疤痕，造成皮肤凹凸不平，所以在此提醒青春痘患者，一定不能用手去挤压痘痘。小编在此祝愿大家身体健康。

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