痘痘又叫做痤疮，给人们带来的烦恼不小，尤其是爱美人士，痤疮这种疾病，是青少年在这一阶段大都会遇到的问题，关于这个问题，我们能做的预防工作也没有太多能够立刻见效的，所以说，这就需要我们在平时的时候要做到坚持还有就是，真正的不要再去做那些对皮肤不好的事情了。养成良好的生活习惯，去除痘痘，做好皮肤保健。
1、不能忽视每天彻底洁肤
不管是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔，切记一天洗脸不超过3次。
2、手不能触痘痘
尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎，加剧痘痘的情况。
3、防晒工作要做好
要注意防晒，冬日的紫外线依然强烈，它会破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。
4、忌将刘海或头发盖在脸上
最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激，生出痘痘。
5、油性皮肤尽量避免按摩
很多MM喜欢用按摩霜来按摩皮肤，确实这能舒缓肌肤，但是对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。
6、化妆品危害不少
要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。
7、饮食清淡最重要
饮食中尽量少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。
求医网温馨提示：为了防止痤疮的发生，患者要多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
【参考文献：《青春期保健》《青春期抗痘美容指南》《祛痘控油》】
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脸上起痤疮了怎么办
脸上长痤疮在各个方面都要注意。把热水倒在大盆里，然后把脸放在盆口，注意使用湿毛巾把四周围严实蒸脸，每天重复3到4次左右，然后用清水洗干净，两个星期就可以见效，使用蒸汽蒸脸有利于保持毛孔的通畅，防止油脂堵塞毛孔，减少粉刺的产生。脸上长有粉刺的大多数是没有养成良好的生活习惯导致的，平时要注意脸部皮肤的清洁，卸妆时要彻底禁忌，吃辛辣和油腻的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果。
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怎么治疗痤疮
痤疮的治疗分为一般治疗和药物治疗。一般治疗是要注意饮食，另外要养成良好的生活习惯，平时应该注意清洁皮肤，还应该要注意避免太大的心理压力。痤疮的药物治疗主要是外用药物，可以使用维a酸类药物和抗炎抗菌药物联合使用，这样能够增加相关药物的皮肤渗透性。痤疮的发病主要和雄性激素水平以及皮脂分泌增加有关，一般常见在青春期，由于体内雄性激素分泌旺盛导致。
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痤疮引起的毛孔粗大
痤疮导致的毛孔粗大一般是很难恢复的。痤疮引起的毛孔粗大通常与治疗措施不当有一定关系，很有可能是痤疮的情况比较严重或者是皮脂腺分泌过于旺盛的因素导致的，一般在出现毛孔粗大症状后很难彻底的恢复，但是可以采取面部护理的方式促进进行改善。在出现痤疮后，日常饮食上一定要清淡和易消化，而且可以直接含有维生素C和维生素E的食物。
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光动力治疗痤疮
光动力疗法是一种用来治疗结节型，囊肿型等严重痤疮的物理治疗手段。其过程是先将光敏剂-氨酮戊酸散敷于痤疮皮疹表面，之后用红光照射20分钟左右，可以用来杀灭面部的痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，改善毛孔角化堵塞的症状，已达到治疗痤疮的目的。一般2周治疗一次，需要3~4次效果才能明显。治疗后要注意防晒，不能吃辛辣刺激的食物，避免熬夜。
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结节痤疮中医治疗
结节性痤疮是痤疮中一种比较难治性的类型，中医认为以血瘀痰凝为主，其皮损常以结节囊肿。结节呈坚硬暗红色，常自觉疼痛，也可在深部聚集融合呈青紫色。中医的方药治法为和营化痰散结，方剂是桃仁二陈汤加减，外治疗法囊肿脓肿结节用金黄散外敷，每日两次，如局部出现脓头，可用香油调敷。针灸疗法，多采用刺络放血拔罐，取穴大椎、肺腧等，用三棱针点刺放血加拔罐3分钟，每周一次，综合治疗，疗效确切。
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脸上长痤疮引起发烧
你的这个情况一般是与年龄有关系的青春痘的，问题并不是很大的，你也不用太担心，是可以试试阿达帕林凝胶涂抹调理的，此外，在平时的时候也是要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物的，祝安康你好，你的这个情况一般是与年龄有关系的青春痘的，问题并不是很大的，你也不用太担心，是可以试试阿达帕林凝胶涂抹调理的，此外，在平时的时候也是要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物的，祝安康
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