时下很多人在青春期都会出现痤疮,而且满脸的小豆豆十分难看。所以都想迫不及待的治疗痤疮。那我们如何在日常生活中抵抗痤疮的烦恼?
一、皮肤清理工作要到位
很多的朋友长了痤疮都会买祛痘或控油的洗面奶,都觉得做好控油,清除面部灰尘等脏物就能祛掉痤疮,一天洗几遍脸,实际上这样反而损伤了脸部肌肤,所以说洗面奶较好不要用这种功效性的,使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
二、调理内分泌
导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。
三、保持良好的饮食习惯
日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的,良好的饮食与生活习惯是必不可少的,这样才能拥有更好的肌肤。
四、保持充足的睡眠
每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯,才不会导致内分泌失调,从而反复的长痘痘,所以说,良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
五、保持心情愉快
一份乐观开朗的心情很重要。要认识到这是一种生理现象,保持乐观愉快的情绪,避免情绪焦虑和紧张。特别是毕业生,面对就业的压力,要懂得调节,多参加户外活动,饮食要有规律。保持充足睡眠也很重要,看电视、上网要有度。
六、提高免疫力
平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力,同时也要加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力。
七、切忌用手挤压
用手挤压会使感染扩散加重症状,从而形成疤痕;再者,如果用手挤压脸部危险三角区内,病菌可能经脸部血管进入颅内,引起败血症等危险后果。
八、饮食控制
消化不良和便秘会加重粉刺,多吃富含维生素A、E、C的食物和纤维素的食物(如蔬菜、水果),少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
看完如何在日常生活中抵抗痤疮的烦恼的内容,相信对你在生活中抵抗痤疮有很大的帮助。希望读者多多注意平日的饮食与作息习惯等,杜绝一切发生痘痘的可能性。
痤疮在线咨询
更多
长小痤疮怎么办
长痤疮怎么办:痤疮的形成和个人体质、年龄段以及后天的生活习惯、生活方式有关系。所以通过生活方式的控制,可以减轻痤疮发生的程度,减少痤疮的复发。第一是少吃油腻、辣的食物,以清淡为主;第二是尽可能少熬夜。...
1个回答
脸上起痤疮了怎么办
脸上长痤疮在各个方面都要注意。把热水倒在大盆里,然后把脸放在盆口,注意使用湿毛巾把四周围严实蒸脸,每天重复3到4次左右,然后用清水洗干净,两个星期就可以见效,使用蒸汽蒸脸有利于保持毛孔的通畅,防止油脂...
1个回答
光动力治疗痤疮
光动力疗法是一种用来治疗结节型,囊肿型等严重痤疮的物理治疗手段。其过程是先将光敏剂-氨酮戊酸散敷于痤疮皮疹表面,之后用红光照射20分钟左右,可以用来杀灭面部的痤疮丙酸杆菌,减轻炎症反应,改善毛孔角化堵...
1个回答
治疗痤疮暗疮
粉刺的治疗分为普通疗法和药物疗法。总体来说就是要注意饮食,另外要养成良好的生活习惯,平时要注意清洁皮肤,还要注意避免精神上过于紧张。粉刺的药物治疗以外用为主,可采用维a酸类药与消炎抗菌药联合治疗,以提...
1个回答
痤疮较好治疗方法偏方
中医认为,痤疮要内外结合治疗,内服中药调理五脏、气血,清热、解毒;外治建议一定要用比较安全、有效的中医中药的疗法,比如中药药膜的外敷、针灸等治疗,这样内外结合的治疗,能够在短期内取得疗效,而且能够维持...
1个回答
头皮痤疮原因是什么引起的
头皮上长痘痘,称为毛囊炎,是由细菌感染引起的疾病,致病菌主要为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。引起毛囊炎的原因如下:1、卫生条件差,头皮比较脏,不经常洗头,容易引起细菌感染。2、机体抵抗力低下,缺乏体育...
1个回答
脸上发痤疮怎么办
面部痤疮的治疗方法,主要从三个方面进行:一、口服药物治疗,可选择某些适宜的抗生素或者中药制剂效果也不错;二、外用药物治疗:如维A酸软膏、夫西地酸乳膏等;三、物理治疗:光动力疗法、化学换肤等。需强调的是...
1个回答
下巴反复长痤疮怎么办
下巴反复长痘时,需要采取中医中药进行治疗,中医中药治疗痘痘有一定的优势,特别是对于青春期的人群采取中医的治疗方法,没有副作用,不会影响孩子的生长发育。同时要清淡饮食,养成良好的生活习惯,保持稳定的情绪...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注