痤疮患者平时应该怎么洗脸

　　大家都知道痤疮是一种病因很复杂的青春期疾病，它的形成给患者带来很大伤害，所以很多人都对痤疮都头疼不已。专家指出，痤疮是好发于脸部的皮肤病，它虽然很常见，但是很多人在洗脸时都容易产生疼痛的感觉，所以为了能够让患者避免这种情况的出现，及时掌握正确洗脸方式是比较重要的，那么痤疮患者平时应该怎么洗脸呢?下面我们一起来来了解一下吧。

　　痤疮患者平时应该怎么洗脸?适用于已经形成疤痕的人。

　　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;

　　2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;

　　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

　　适用人群：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

　　1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;

　　2、痤疮患者平时应该怎么洗脸?等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;

　　3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;

　　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

　　哪些食物有助于痤疮康复?

　　⒈多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　⒉多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　⒊多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　⒋多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

　　⒍多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　痤疮患者平时应该怎么洗脸?专家表示，即使您已经处在痤疮的治疗或者是康复阶段，保持正确的洁面方法对康复还是很有帮助的，有些患者总喜欢用手来托腮帮子的习惯，殊不知，这样很容易把手上的细菌带到脸上，使痤疮的情况发展严重，所以要注意。