痤疮患者平时可以通过哪些方面来进行调理

　　痤疮患者平时可以通过哪些方面来进行调理?痤疮是一种常发生在青春期的疾病，该病不要严重影响患者的身体健康，而且对于患者的外在形象也是影响甚大，因此我们需要尽快治疗。然而由于痤疮的复发能力很强，所以患者在治疗痤疮的过程中需要做好日常的调理工作这样才能避免疾病复发，那么痤疮患者平时可以通过哪些方面来进行调理呢?专家表示，痤疮患者进行调理是需要从日常起居、生活环境、平时的皮肤保养及日常饮食来进行。

　　痤疮患者平时可以通过哪些方面来进行调理?

　　第一、日常清洁：

　　痤疮患者的患处皮肤的清洁要保持，注意掌握正确的洁面方法。温水洗涤，用含有硫黄、石碳酸等成分的药皂较好，保留数分钟后冲洗，痤疮患者每日洗脸不要超过3次。

　　第二、痤疮患者应该减少人为刺激：

　　对所生包块儿切勿自行压挤、抓抠，容易继发感染或落疤。

　　第三、调整好痤疮患者的精神状态：

　　调整好心理负担过重的状态。有部分女性痤疮患者但见面部长一小包儿，均不能忍受，用手抠抓，从而在颞、颊、下颏、口鼻周围部位发生炎性丘疹、表皮剥失等损害，这种表现称为人工痤疮或表皮剥脱性痤疮。另有部分痤疮患者工作时间精力高度集中，紧张而繁忙，在特定部位亦可出现破后溢乳酪色分泌物的小脓肿，故注意精神状态的调整，对缓解压力，减少痤疮患病及减轻患病程度有很重要的相关性。

　　第四、痤疮患者的日常起居也是非常重要的：

　　对于工作强度较大的痤疮患者来说，规律的生活尤为重要。劳逸结合，定时起居、适当运动，保持大便通畅，心身健康，对痤疮的抵抗力就会增强。

　　第五、痤疮患者还可以从生活环境进行调理：

　　湿度、温度高的地区和季节，大量、剧烈的运动往往促进皮脂腺功能活跃，已患痤疮的患者，皮疹炎症更趋严重。要注意到环境对痤疮的影响因素，对可避免的情况，尽量不使其发生。

　　第六、化妆品是痤疮患者必须要注意的问题：

　　进入青少年以后，部分女性开始注重外在的美，护肤是其中当然一项。但选择了不恰当的化妆品使用后，有人会因肤质与品质不匹配，粉质、油性强的护肤品堵塞毛囊，影响皮脂腺的正常代谢而生痤疮，即化妆品性痤疮。痤疮患者平时可以通过哪些方面来进行调理?为消除由此带来的痛苦，要了解自己的肤质适合用何种类型的化妆品，再作打算。

　　第七、日常饮食的搭配严重影响痤疮疾病的恢复进度：

　　重视食膳，营养配餐，一直被中医界推崇。痤疮患者的复发或病情加重均与饮食得当是否具有相关性。一般来讲，油炸的、甜腻的、动物脂肪类、辛辣刺激类，冷食饮料类，例如各种煎炸物、糖果、巧克力、冰淇淋、羊肉、肥肉、蟹、乳酪、牛油、咖喱、辣椒、酒、部分坚果都会不同程度刺激皮脂腺的分泌，如嗜食无度，必加重病情。

　　提倡平时注意蔬菜、水果的摄入，如芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、胡萝卜、菜花、绿豆芽、黄豆芽、柿子椒、菜心、苦瓜等，水果如苹果、葡萄、梨、草莓、柑、橙、香蕉、西瓜、山楂、柠檬及适量的坚果，补充身体必须的营养及维生素甲、乙、丙等，是预防痤疮的重要环节。

　　痤疮患者平时可以通过哪些方面来进行调理?专家表示，治疗痤疮一定要选择正规专业的医院，这样不仅治疗痤疮的临床效果有保证，而且还减轻不少的经济负担，一举两得何乐不为呢。