痤疮患者饮食禁忌是什么

　　南京痤疮患者饮食禁忌是什么?痤疮是让人讨厌的小暗疮，有痤疮的人会因此陷入自卑，所以积极治疗痤疮很重要，专家提醒大家，痤疮不是什么大毛病，在正确治疗的同时，多了解一些饮食禁忌，正确的了解，可以有效降低疾病危害的发生。

　　南京痤疮患者饮食禁忌:

　　1、少油腻

　　皮肤油脂分泌过多是引发痤疮的原因之一，使用对于高脂肪类食品要尽量少食用。例如猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。

　　2、少腥食少发物

　　腥发食物也能引起过敏从而导致痤疮病情加重，这类食物包括鱼、虾、蟹及贝等类海产品，另外肉类中的属热性的食品也是发物，要忌口，如羊肉、狗肉等。

　　3、少高糖食品

　　糖量的代谢和痤疮的产生有着密不可分的关系。人体在摄入高糖食品后，机体的新陈代谢变强，皮肤油脂分泌增多，痤疮“层出不穷”，所以应少食用高糖食物。

　　南京痤疮患者可以多吃一些具有清热降火的蔬菜。可以很好的帮助患者调理身体，排除体内毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些都是清热解毒的蔬菜。如果经常吃这类蔬菜的话，对于痘痘症状的缓解，具有很好的促进作用。

　　南京痤疮患者或者是容易上火的体质建议日常的饮食要以清淡为主，尽量不要吃肉。不过有些肉平时如果吃肉的话可以吃鸭肉、肌肉等，因为这几种肉类，可以适当的患者痘痘症状，日常生活保持合理的饮食，对于痤疮的消除，有很好的促进作用。

　　生活中除了要正确的进行饮食外，还需要做好其他方面的预防，搞好个人的卫生，适当的度皮肤进行一些护理。平时还应该多锻炼身体，适当的出出汗，这样对我们的健康是有很大帮助的，在一定程度上也能够避免痤疮的出现。对南京痤疮患者来说也能够加快康复。

　　有关南京痤疮患者饮食禁忌是大家一定要正确了解的，这是帮助大家准确认识疾病的前提，同时由于痤疮带来的危害比较广泛，想要避免不必要麻烦，大家在把握了痤疮患者饮食禁忌之后，还应该积极咨询相关专家的建议。

【本文由南京京科皮肤病研究院供稿】