如何才可以做好痤疮的护理工作

　　我们生活中有很多患过痤疮的人，痤疮是一种非常常见的皮肤病，多发于人的青少年时期，对人的外形的影响是非常大的，这对处在青春期的人来说，无疑是一个很让他们困扰的事情，因此，患了痤疮一定要及时的进行治疗，但是仅仅治疗是不够的，如果患者做不好护理工作的话，痤疮就很有可能会复发，因此痤疮的护理工作大家也应该重视起来，那么，如何才可以做好痤疮的护理工作呢?接下来我们一起来看一下吧。

　　我们知道痤疮是非常容易复发的，很有必要在痤疮治疗基本治愈时进行维持治疗，这样有利于痤疮的完全治愈。微粉刺是所有痤疮损害的最早期病理过程，当出现的痤疮清除后而肉眼看不到的微粉刺仍然继续形成。所以防止微粉刺的形成是彻底治愈痤疮的主要手段，维持治疗半年是非常重要的防止复发的好方法。良好的心态很重要，避免出现长时间的情绪焦虑和紧张，保持乐观豁达的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

　　另外就是饮食方面的了，吃海带防痤疮。痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。除此之外在饮食方面要注意“四少一多”，即避免吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

　　良好的生活习惯，在生活方面养成不喝酒，不吸烟及不熬夜等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。保持皮肤清洁，水温要选择与体温差不多的温水来洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

　　关于“如何才可以做好痤疮的护理工作”的文章给大家说到这里就全部结束了，希望可以对广大的患者朋友有帮助，另外要提醒大家的是，患了痤疮大家一定要及时的进行治疗，只有这样，痤疮才可以早日康复。

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