产后抑郁症可以用哪些方法来治疗

　　产后抑郁症可以用哪些方法来治疗?产后抑郁症虽然不常见的，但是其危害很大，不仅仅会影响患者的心理，甚至会引起身体症状，例如头痛、失眠等情况。临床上的产后抑郁症主要以药物疗法和心理治疗为主。那么，产后抑郁症可以用哪些方法来治疗?下面小编为大家介绍一下。

　　产后抑郁症可以用哪些方法来治疗?出现了产后抑郁症的症状，对患者的心理进行调节是非常重要的，产妇出现了心境低落、郁郁寡欢的情绪心境，也就需要对其进行较好的心理调节，帮助患者尽可能的避免抑郁症的症状持续发展，针对患者出现抑郁症的主要原因，对其采取心理疏导的方法，消除患者的心理顾虑，帮助患者建立起健康的心理状态，也就能够很好的抵抗抑郁症的困扰了。在这个心理调节治疗的过程中，也是需要患者丈夫和家人们的支持和鼓励的。

　　1、倾听认知治疗产后抑郁症

　　产后抑郁症患者通常认为自己是不称职的母亲，没有能力照顾孩子，此时产后抑郁症患者应该充分倾述心声，改变自己的错误认知，学会用两种观点辩证的看问题，不要一概而论的去肯定那些扭曲的观点。

　　2、专业心理干预

　　产后抑郁症可以用哪些方法来治疗?对产后抑郁症怎么治疗，最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。

　　3、产后抑郁症患者自我心理调节

　　怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。

　　4、婚姻支持治疗产后抑郁症

　　产后抑郁症患者比一般的产后女性更需要来自丈夫的关心、照顾。对产后抑郁症患者，家人要给予理解、支持，让其在感情上得到依靠。

　　产后抑郁症可以用哪些方法来治疗?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。