当前位置:

专题

>

产后抑郁症

>

可治疗产后抑郁症的心理疗法有哪些

可治疗产后抑郁症的心理疗法有哪些

  产后抑郁症是女人在生产后非常容易出现的一种精神心理问题,这和患者的家庭关系以及自身的一些心理因素都是有关系的,但是不管是什么原因导致产后抑郁症发生的,对患者身心以及,宝宝生长和家庭稳定造成的危害都是极大的,务必要尽早治疗。那么,可治疗产后抑郁症的心理疗法有哪些呢?我们一起来了解一下吧!

  可治疗产后抑郁症的心理疗法一:支持性心理疗法是目前临床上治产后抑郁症比较主要的一种方法,该疗法需要医护人员给予患者足够的鼓励和安全,根据患者的心理状态进行优秀和鼓励,从而改善患者的不良情绪达到治疗产后抑郁症的目的。

  可治疗产后抑郁症的心理疗法二:抑郁症的发生和悲伤反应,人际冲突,人际交往缺乏以及角色转变困难都有一定的关系,而产后抑郁症的发生往往时因角色传遍困难所致,因此在治产后抑郁症时可从这一方面入手,帮助患者去尽快适应角色的转变,情况得到改善病情自然也能趋于稳定。

  可治疗产后抑郁症的心理疗法三:可治疗产后抑郁症的心理疗法有哪些?多种调差报告均显示音乐对我们的情绪有很好的调节作用,因此在治产后抑郁症的时候可选择一些比较舒缓、愉快的音乐去调节患者的神经结构,从而改善情绪达到治疗目的。

  可治疗产后抑郁症的心理疗法四:转移注意力其实也是治产后抑郁症一个不错的方案,治疗师应该帮助患者尽可能的将经历从哪些不好的事情上抽离出来,尽量多想想开心的事,不要钻牛角尖,那么也是可以很好的达到治疗产后抑郁症的目的。

  可治疗产后抑郁症的心理疗法五:如果你觉得心里特别憋闷,那么建议找自己信任的朋友,或是和自己的丈夫父母发泄一下自己的情绪,哪怕大哭一场,一旦将心里的抑郁和憋闷情绪宣泄出来,那么也是可以很好的达到治产后抑郁症的目的的。

  关于“可治疗产后抑郁症的心理疗法有哪些”的内容小编就为大家介绍到这里了,产后抑郁症的发生对产妇自身以及宝宝的成长造成的危害都是极大的,不妥善处理甚至可能危及生命,因此为避免产妇做出伤害自己和孩子的举动,发现异常情绪存在务必要尽早接受治疗。

相关阅读:
女性产后心情低落脾气暴躁该咋办

产后抑郁症在线咨询

更多

产后老是想哭怎么办

产后老是想哭,可能是在日常生活中遇到了一些自己解决不了的问题,要及时的和老公进行沟通,及时解决问题,消除负面情绪,以免长时间的负面情绪可能会引起回奶或者乳汁分泌少的现象发生,不利于宝宝的生长发育需求。...

1个回答

如何判断自己是否堵奶

哺乳期堵奶的症状,首先表现为乳房胀痛,可触及乳房表面凹凸不平,似有结节感,乳汁减少。其次从婴儿方面讲,宝宝不喜欢吸吮母亲乳头,或者是吸吮过程中突然中断吸奶,吐出乳头,随后就哭闹,由于母亲胀奶乳腺管阻塞...

1个回答

哺乳期妈妈口味重怎么办

哺乳期有口臭需要注意口腔的清洁工作较好早晚各刷牙一次,可以很好的改善口臭的现象,口臭有可能是不注意口腔的清洁工作所引起的,口臭患者更应该重视口腔的清洁工作,口臭比较严重的话可以到医院洗牙,可以有效的缓...

1个回答

生完孩子静脉血栓怎么治疗

产后出现下肢静脉血栓属于产后并发症之一,这主要是由于患者进行剖腹产手术后体内有血栓形成,在血液循环中血栓被带至下肢静脉。出现这种情况,如果通过下肢血管彩超检查,血栓体积比较小,并且位置比较浅,可以考虑...

1个回答

缝合的伤口边上没知觉怎么回事

剖腹产刀口上面的肉麻麻的没有知觉,属于正常现象,是由于伤口局部神经在短时间内没有完全恢复。随着时间增长,伤口恢复会慢慢得到改善和缓解,平时可以多吃一些有营养的食物,也还可以局部热敷,可以参加一些有氧运...

1个回答

女性产妇刚生完孩子吃什么好

孕妇在生完孩子后并不需要补充大量的营养,主要饮食应该选择易于消化、温和且刺激性比较小的食物,可以适当的补充维生素和蛋白质,恶露干净后可以吃鱼汤、猪排汤、鸽肉汤和其他补充营养素。建议尽量不要吃梨和西瓜,...

1个回答

运动后的母乳要挤掉吗

运动后的母乳不用特意挤出来,但是运动后或者出汗后一定要休息建议半个小时或者一个小时之后再喂奶。在运动中体内会产生乳酸,潴留于血液中使乳汁变味。据测试,一般中等强度以上的运动即可产生乳酸。所以肩负喂奶...

1个回答

现挤的母乳需要加热吗

刚挤出来的母乳一般是不需要加热的,母乳刚挤出来的温度大概是在30度左右,正好适合孩子直接饮用。一般挤出的母乳在室温下最多能够保持4~6小时,若是放置的时间比较长,那么可能会引起细菌感染,母乳没有吃完的...

1个回答

月子里晚上带孩子技巧

月子里晚上带孩子可以选择吃卧奶,也就是让孩子的身体侧躺,枕头垫高吃奶,这样可以有效的缓解产妇的身体劳累过度情况。如果孩子夜间哭闹,那么可以采用飞机抱的姿势轻轻摇晃宝宝,这样宝宝可以很快的就入睡。需要注...

1个回答

哺乳期几个月能烫染头发

你在哺乳期建议都不要烫头发,因为在哺乳期间,许多药物或者化学物品会通过乳汁传送给宝宝的,这样就有可能会影响宝宝的健康成长。乳汁含有丰富的蛋白质、营养物质及生长因子、免疫因子,这样最利于宝宝的健康成长...

1个回答

产妇20天还有血流出怎么回事

如果超过三周仍然淋漓不绝,即为“恶露不尽”。 恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。产后恶露不净有可能导致局部和全身感染,严重者可发生败血症。建议产后未满50天一定禁止房事。注意阴道卫生,注意保暖,避免...

1个回答

产妇气血虚问题怎么调理

可以选择中医调理,这样能够让身体更好,第一周以排毒为主,清淡合理的饮食,帮助身体排除恶露、废气等垃圾废物,适当补充营养的同时还不会给身体带来负担。第二周主要以收缩骨盆和子宫为主,子宫.在产后两周内恢复...

1个回答

可能关注

贵阳本地14家亲子鉴定中心汇总(2025年鉴定费用构成) 重庆正规亲子鉴定中心地址汇总(附2025鉴定费用明细) 上海20家亲子鉴定中心汇总(附2025年鉴定费用明细) 北京20间亲子鉴定中心公开(附2025鉴定总体费用) 天津本地20家靠谱亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定收费标准) 太原14家亲子鉴定中心一览(附2025亲子鉴定所需手续) 武汉15家正规亲子鉴定中心地址查询一览(附2025鉴定流程解析) 合肥全18所亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定费用构成) 南昌亲子鉴定中心地址名单大全(附2025年鉴定总体费用) 汇总!西安19家正规亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定全流程指南) 昆明13个专业亲子鉴定中心名单合集(附2025年鉴定费用明细) 推荐!南宁亲子鉴定中心地址名单(附2025年鉴定费用明细) 海口13家专业亲子鉴定中心查询一览(附2025年亲子鉴定流程) 可靠!福州亲子鉴定中心列表汇总(附2025年鉴定流程详解) 长沙13家正规亲子鉴定中心查询一览(附2025鉴定价格详情) 郑州亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定服务费用参考) 2025版!石家庄亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定价格详情) 苏州正规亲子鉴定中心汇总(附2025年鉴定地址汇总) 南京专业亲子鉴定中心合集(附2025年鉴定收费标准概览) 杭州当地做亲子鉴定的中心列表(附2025年鉴定费用说明) 哪个治疗黄斑水肿比较好 黄斑出血要看哪个科 激光治好白癜风 呼和浩特市美白针多少钱一次 黑龙江白癜风治疗 北京看黄斑水肿到那比较好 市在哪看视神经萎缩 北京黄斑变性那里治疗的好 心源性心脏病的症状 白癜风什么时候长在脸上 白癜风三年没好 北京在哪治疗视神经萎缩 北京市治眼底黄斑出血哪家好 白癜风能吃西红柿炒面么 白癜风做黑色素手术 治疗北京黄斑水肿好的选择 湖南治疗青少年高热惊厥比较好的医院是那家 心脏病咨询医生 长沙治疗青少年早期额叶癫痫医院 湖南哪个医院治疗青少年失神癫痫手术好

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。